推 chillheart: 害怕、恐懼是次級情緒，因為……所以害怕，要找出初 02/06 08:45
→ chillheart: 級情緒才能有效處理害怕 02/06 08:45
能否推薦相關書單呢?教科書也可以?
→ carefree1028: 沒有說不行吧?!應該是心理師跑太快~個案沒跟上... 02/06 13:14
能否推薦相關書單呢?教科書也可以?
※ 編輯: hopecoming (60.251.236.108 臺灣), 02/07/2020 08:16:49
推 peggypea0922: 「怕打罵、怕羞辱」再往下的核心信念 02/07 09:34
→ peggypea0922: 我自己是想到「覺得自己沒價值、不夠好」 02/07 09:34
→ peggypea0922: 因為如果夠肯定自己的人 02/07 09:34
→ peggypea0922: 對於他人的打罵和羞辱 02/07 09:34
→ peggypea0922: 其實比較不會發展成嚴重的心理困擾 02/07 09:34
→ peggypea0922: 而如果你還是覺得「怕打罵」是你的核心信念 02/07 09:34
→ peggypea0922: 那則是要問回你是怕那個「皮肉痛」嗎？ 02/07 09:34
→ peggypea0922: 如果不是的話 02/07 09:34
→ peggypea0922: 那還是要回到這背後的心理層面去找出核心信念 02/07 09:34
→ yes123go: 也有呀只是比較表層而已，例如我也怕打罵但核心是渴望被 02/08 08:23
→ yes123go: 接納，怕羞辱是渴望自己有價值。 但必須慢慢探索否則自 02/08 08:23
→ yes123go: 己很難分辨 02/08 08:23
→ yes123go: 相關理論滿多的 例如Satir的冰山理論也有提到這種概念 02/08 08:27
→ yes123go: 書籍的話建議找她自己本人寫的書 02/08 08:27
→ hopecoming: 正常人會選擇迴避和反擊吧? 03/24 13:10