Re: [疑問] 無法與人建立連結的痛苦怎解？

[auwqr19 (auwqr)]

※ 引述《chaseafter (chaseafter)》之銘言：
:
: 青少年時長期被父母精神虐待，
: 由於當時課業/學生生活還能勉強壓抑情緒困擾，等到25歲才開始出現反彈的症狀；
: 無法信任人、喪失與人正常交流的能力、
: 與他人無法發展友誼，更別說找到伴侶。
: 總覺得這樣的人生沒什麼義意，
: 夜晚孤獨襲來可是會轉化成物理頭痛，
: 疼痛在松果體位置來回亂竄，
: 最後在眼淚橫流與腦袋痲痛作為句點結束
: 真的很想死，了結百無聊賴的生活...

您好，供您參考
社交恐懼症
早期的創傷經驗，童年的教育方式 性格行為有很大關係
羞怯的人大部分在成年時候開始出現症狀

恐懼辨證
1.痰迷心竅 遇到特定對象驚恐不安
2.心脾兩虛 心悸易受到驚嚇
3.肝腎陰虛 驚恐，口乾舌燥
4.脾腎陽虛 驚恐不安，呼吸急促，畏寒肢冷

針灸
恐懼症唯恐症，由膽經著手，合併心肝腎其他經脈症狀
調和氣血與臟腑功能

心理療法
可藉由認知或是行為治療來改善
另外憂鬱症會引自殺意念，應合併治療

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推 pmove: 個人採用的方法，是不要想跟別人建立連結，因爲不想連結，
→ pmove: 所以也就沒有建立不了連結的痛苦
推 pmove: 如果跟家人處不來，板上許多人建議的方法是遠離家人。同樣
→ pmove: 的，如果無法與人建立連結，我採用的方法，就是不要想與人
→ pmove: 連結
推 mm111113: 支援探索為何不想跟人家連結，是否是要保護自己，還是
→ mm111113: 本身是一個內向的人，這兩者有差異，因為你相信一個人是
→ mm111113: 安全的，所以擔心建立連結到一定程度會受傷，這部分可以
→ mm111113: 思考看看，當你內在探索後，在評估看看，不過有這樣的
→ mm111113: 狀況建議諮商，不然後續很容易放棄跟人的連結，你現在求
→ mm111113: 助表示你內心還有期待
推 pmove: 如果原原po還是想與人連結，建議去教會，跟教徒教友（或者
→ pmove: 道親、道友）建立連結，會比較容易