[疑問] 如何面對一段諮商關係的結束

[doamon (都欸夢)]

PTT首發，手機排版，傷眼抱歉(Ｔ▽Ｔ)

獨自面對憂鬱以及焦慮蠻久的，
於是開始每週固定諮商，
已經持續約3個月左右。

但到了近期發現，
自己越來越害怕失去心理師，
甚至產生「喜歡」的情愫，
而這個部分我也直接向心理師提出來討論這份感情的存在的意義。

我很清楚這份關係僅限建立在諮商室內，
但短時間內，暫時收不回來這感情，
逐漸變成困擾我的一個問題......

礙於七月底有重要考試，
原本預計心理師會陪伴我到考試前一周，
但我開始反思是否要提早結束這段諮商，
對我來說長痛不如短痛。

還是要延長到考試結束後，
但不確定可不可以突然延長這麼久，
所以猶豫了很久很久...

想請問願意看到這裡的各位會如何抉擇？
才可以避免讓這份情感去影響到讀書。

以及是否有什麼樣的方法可以讓自己好好面對諮商關係的結束？


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→ TtTt4: 我自己的經驗是我還是繼續諮商，但避談愛戀的那種情感
→ TtTt4: 而是坦承我對心理師有移情及情感(人與人之間都會有的)
→ TtTt4: 暫時離不開就不離開，但不能私下聯絡，等到自己真實的人生
→ TtTt4: 也出現了喜歡的人漸漸地就會心理師的那種難分難捨的情感
→ TtTt4: 漸淡，當然提早結束一定會痛，因為你很依賴
→ TtTt4: 你一定也清楚心理師離開諮商室後也會有自己的人生
→ TtTt4: 有對象有家人有自己的事情必然不是你在諮商室感覺到的人
→ cagalli518: 您好，我不是專業人員，單純有參加過團體，但因為疫
→ cagalli518: 情關係，是很猝不及防就結束了。
→ cagalli518: 當時覺得很突然，心裡面感覺有牽掛，所以我後來給自
→ cagalli518: 己一個結束的儀式，我寫了一張卡片去感謝該位諮商師
→ cagalli518: ，對他、也對我自己說謝謝以及再見。分享給您參考看
→ cagalli518: 看^_^
→ lydia11032: 諮商關係不是戀愛關係，建議用坦誠以待的方式來處理，
→ lydia11032: 關係的結束每個人方法都不同，但重點都包含不留遺憾，
→ lydia11032: 只要你能與諮商師討論出讓你不會感到遺憾的方式，我想
→ lydia11032: 都是好方法
推 Lanternfishs: 我是撐過去 喜歡通常也可以成為生活上某種動力 （
→ Lanternfishs: 看你是不是只有負面影響）到最後隨著自己的狀況改
→ Lanternfishs: 變 這份感情的性質還會再改變 最後變得平和（以年
→ Lanternfishs: 計..但當時沒想到可以..因為知道自己個性滿看不開
→ Lanternfishs: 的）讓子彈飛 不用太快下定論 因為一開始的反應通
→ Lanternfishs: 常是你一般處理感情的反射 走過去可能會突破眼前
→ Lanternfishs: 對感情的既有認定（非得要愛情、長痛不如短痛 所
→ Lanternfishs: 以不管其它好處都斬斷等等）中間激烈的情緒要重視
→ Lanternfishs:  找時間沉澱抒發 但只是純個人的經驗
→ Lanternfishs: 如果是偏執的人移情（你感覺不是）那可以想想 如
→ Lanternfishs: 果除非對方給你你要的 不然其他他的認真付出 你都
→ Lanternfishs: 感覺不太到 反而生恨的話 就比較像某種地縛靈似的
→ Lanternfishs: 妄念 不是與對方有關的喜歡了=》以此標準也會變得
→ Lanternfishs: 冷靜