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我已經找諮商師諮商一段時間了,諮商的主題主要是原生家庭關係,這主題的諮商也持續 很久,因為原生家庭的狀況一直都沒有改善,所以就變成一直在相同的話題打轉, 我很希望能解決原生家庭的問題,但是每次我跟諮商師提到家裡的狀況,諮商師是會 聽我講,但是諮商師聽完我的話,反應都是問我感覺怎麼樣,要我描述現在當下的感覺; 然後根據這些感覺做一些步驟,處理這些感覺。或是問我跟以前相比,感覺有比較好嗎? 再不然就是當我敘述完原生家庭問題,問諮商師該怎麼辦時,諮商師卻常常只是回我: 什麼怎麼辦?或是那你覺得該怎麼辦? 可是我明明就是在問怎麼處理原生家庭的問題,那至少站在我的角度來看, 問題不就是原生家庭而不是我本身嗎?在接受諮商的是我,那諮商師應該是站在我的角度, 那諮商師這樣回我到底是什麼意思?當諮商師這樣回我的時候,其實我是很生氣的, 我感覺很像是諮商師又把球踢回來給我。而且不就是不知道怎麼辦才問諮商師的嗎?? 我以為針對原生家庭的問題,我已經講的很清楚了,可是諮商師似乎認為主要 問題出在我自己身上,而非原生家庭,所以才會回我那你覺得該怎麼辦? 那這樣的話我到底應該怎麼回這個問題啊?? 而且諮商師到頭來都還是會要求我做好情緒管理、照顧自己的動作,可是這些動作都只跟 自己有關跟原生家庭無關,諮商了半天都還是沒有碰到我認為重要的部分啊。 是因為來諮商的是我,而不是我家人,所以諮商師只能針對我來回應,要我改這個改那個, 可是要是問題真的是出在原生家庭、其他家人身上的話,那我即使按諮商師要求 改這個改那個,那也沒有用啊。 而且事實上我的諮商師認為我爸爸可能有人格違常 (諮商師不是精神科醫生沒資格診斷,且諮商師也沒看過我爸本人,所以只能說是可能) 而且認為我媽媽有憂鬱、焦慮傾向,建議帶去看精神科醫生。可是我要怎麼帶他去?? 他們都覺得自己都沒問題,有問題的都是別人啊。每次我說他們有問題要改,他們都只會 把問題跟責任推給我而已,說都是我的錯都是我害的,要我反省要我改。可是 他們自己從來不改,好好跟他們講,他們不聽不然就是應付敷衍一下假裝有在聽, 或是找一堆藉口來擋,用重一點的口氣來講,就會激怒他們,他們就把所有責任推卸到 我身上。然後他們更不可能改。配合他們,他們就覺得自己都是對的,就不會有任何改變。 但是不配合他們,他們就覺得都是你的錯是你不乖不聽話才害他們這樣,他們還是不會改。 我每次跟諮商師講到這個部分,諮商師都只會回說要好好照顧自己而已,都不跟我講 到底該怎麼處理原生家庭的問題,我愈是要問,諮商師就愈是要把重點拉回到我身上, 要我處理自己的問題,那這樣就變成每次諮商好像都在拉扯拉鋸,我一直想處理解決原生 家庭問題,諮商師就一直要處理我自己的問題。一直在拔河似的。搞得我每次諮商都很煩 這樣我到底該怎麼辦??因為我一直覺得原生家庭的問題就是會刺激我也跟著產生問題, 不處理原生家庭的問題,只處理我自己的問題,那問題是永遠解決不完的。 因為問題的源頭一直都在,而且既然諮商師都知道我家人精神有問題了,而且這問題嚴重 到影響日常生活,那我該怎麼讓諮商師把處理問題的順序,調整成先處理原生家庭的問題 ?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.241.216.14 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/PSY/M.1664012890.A.709.html
kumako2009: 你的諮商師真溫柔,我的諮商師直接點出我是不是過於 09/24 21:38
kumako2009: 放大自己感覺,造成別人覺得沒什麼我覺得很受傷,期 09/24 21:38
kumako2009: 待你一個人諮商,就可以改變全家是不是搞錯啥了 09/24 21:38
loguchon1: 第一次時諮商師有問我諮商目標,之後每3-5次,就會再 09/24 22:57
loguchon1: 跟我核對一遍 09/24 22:57
askdrlin: 可以把你這些感覺跟她說說看,真的不行的話換一個也可 09/25 00:10
askdrlin: 以,畢竟根據學派跟個人的差異 帶給你的還是會有不同感 09/25 00:10
askdrlin: 受 09/25 00:10
jerry11266: 就是因為只有你去諮商,所以才只能改變你阿!不過你可 09/25 01:18
jerry11266: 以把這篇給諮商師看,和他討論。從文中我猜測諮商師要 09/25 01:18
jerry11266: 你改,觸動到你與原生家庭一樣的情緒了 09/25 01:18
UYC: 問你"你覺得該怎麼辦",的確很像把問題丟回來給你... 09/25 13:38
UYC: 我的角度,會覺心理師應協助你探索,不是問這類的問題。 09/25 14:03
SimonShen: 請問心理師的風格是偏動力取向嗎 09/25 20:13
hidexjapan: 問題出在你要先改變,才有機會能帶動家人改變 09/26 16:01
hidexjapan: 諮商除了宣洩情緒外,也是要作很多的練習得到回饋修正 09/26 16:01
hidexjapan: 作那些練習不一定會得到正向回饋,但是至少讓你對那種 09/26 16:02
hidexjapan: 情境不再陌生,不會被未知的恐懼壓垮自己 09/26 16:02
hidexjapan: 你可以提出你覺得可以做的作法或經驗跟心理師討論 09/26 16:03
hidexjapan: 不然就是鬼打牆而已,你要反應的對象是心理師不是我們 09/26 16:03
hidexjapan: 說實話,我根本不知道我心理師什麼流派和取向 09/26 16:04
hidexjapan: 我就是和她性格合得來,培養出信任感,什麼都能講 09/26 16:04
hidexjapan: 即使是這樣,諮商過也是偶爾會跑出她沒看過的樣子出來 09/26 16:05
hidexjapan: 她說:原來你平常講話會這麼挑釁,跟在這裡的理性不同 09/26 16:06
diabolica: 因材施教 09/26 16:26
hollowable: 你是不是蠻會鬼打牆的,諮商師哪解決的了你的家庭問題 09/28 11:52
arsl400: 人本流派,不喜歡就換 09/28 18:44
fantasyage: 你就將你文章中的這段話,以及對他生氣的感覺告訴他 09/28 20:01
fantasyage: ,或許你與諮商師互動的模式與情緒也正是你在家庭中 09/28 20:01
fantasyage: 的,可以藉此機會來探討並處理。但如果他還是一直接 09/28 20:01
fantasyage: 不到你的需求,或許可以另找更適合的諮商師。另外, 09/28 20:01
fantasyage: 我們不可能靠諮商去改變別人,人能改變的只有自己, 09/28 20:01
fantasyage: 但一個家庭系統的互動,只要有一個人開始堅定地改變 09/28 20:01
fantasyage: ,其他人就會不可避免地跟著滾動起來發生改變,而願 09/28 20:01
fantasyage: 意走進諮商室有動機改變的你,就是開始帶動改變的那 09/28 20:01
fantasyage: 個人。 09/28 20:01
sponge0104: 你跟諮商師的互動也是在反應你的人際模式,你打在文章 10/11 23:27
sponge0104: 裡的感受,就是你當下的感覺。諮商師說那些話的當下, 10/11 23:27
sponge0104: 如果你可以表達出來你的感受和想法,對你的溝通模式會 10/11 23:27
sponge0104: 很有幫助。 10/11 23:27
sponge0104: 覺察自己當下的感覺,表達出來,讓對方知道你怎麼了, 10/11 23:30
sponge0104: 對溝通,對關係的進展都很有幫助。也許這也是你與家人 10/11 23:30
sponge0104: 卡關的地方 10/11 23:30
cheeting56: 你想做的是需要家族治療,見諮商師的只有你,如同前 10/24 10:35
cheeting56: 面的朋友說的,本來就沒辦法改變你的家人 10/24 10:35
Ababy: 十年前我遇到的諮商師也是像這樣,後來我發現其實就是跟讓 10/27 22:31
Ababy: 你困擾的人劃出界線、保持距離、顧好自己,如此而已。 10/27 22:31
longlongint: 諮商不會解決問題啊 只會問你心情好不好而已 10/28 00:56
longlongint: 頂多教你一些溝通套路或是人類本能反應機制而已 10/28 00:57
longlongint: 解決人際關係只能改變自己 或是改變地理位置而已 10/28 00:59
longlongint: 除非你把對方拖來一起諮商 10/28 00:59
longlongint: 原po你去找里長可能比諮商師有用 10/28 01:00
czz1617: 如果是全家人都集合起來虐待他,他怎麼變都沒有用,除了 11/07 13:52
czz1617: 跟虐待自己的人斷絕關係 11/07 13:52
czz1617: 建議你換諮商師,他沒有幫到你的忙,感覺也沒有看到問題 11/07 13:52
czz1617: 點 11/07 13:52
czz1617: 人際關係是雙向的,只有單方面改變另一邊不動沒意義 11/07 13:53
carefree1028: 誠心建議,如果你覺得問題出在原生家庭,那就把原 04/23 13:22
carefree1028: 生家庭的人一起帶到諮商師面前一起處理。。 04/23 13:22
carefree1028: @czz1617 雙向互動,只要有一方改變,另一方就會被 04/23 13:24
carefree1028: 迫跟著改變,即使另一方並沒有想要改變 04/23 13:24