[疑問] 最近一次諮商2

[TKB5566 (= =)]

上一篇文被我刪了，因為有人在我的文底下說

你又不符合PTSD量表的A大項，那你還好意思說自己PTSD。

我在想這樣的回應，

應該是指我明明就沒有什麼PTSD，卻還要哭哭賣慘裝可憐，炫耀自己很不幸，

一副我自己就是全世界最悲慘的人似的。這個世界比你可憐比你慘的人多的是，

你在這邊哭邀賣慘一直叫是在勒索這版的版友？

然後還說自己有PTSD，只是要大家認為我很可憐很弱勢，藉機佔別人便宜；

明明自己就不是精神科醫生，還隨隨便便替自己診斷？是消費污辱真正有PTSD的患者？

我不知道這個版的人有這麼嗆耶？？我也只不過是提到一個可能的狀況，

就是因為最近一次諮商，我向諮商師提到我常常會回想起被我父母攻擊的情況，

諮商師回覆創傷會讓受傷害的記憶在腦中反覆回放，

我才會詢問諮商師這跟PTSD是否有關連，

那個PTSD量表，也是諮商師一項項依序跟我確認，諮商師才會懷疑我可能有這樣的問題。

所以有人是覺得我是隨隨便便網路上找個連結，就大聲嚷嚷自己是PTSD自己好痛苦喔~~~~

整天只會發文哭哭討拍，版友提出建議又不去做，整天就是一直抱怨一直負能量~~~~

就這樣一直惡性循環，誰還要幫你啊？？這也不要那也不行，你要不要去自殺好了？？

這就是這裡的版友對我的批評。

......我不知道在這裡發文也會引來這種攻擊耶，

我在接受諮商的時候，我每次都會問諮商師「到底該怎麼辦」。

然後諮商師幾乎都是固定回我「什麼怎麼辦」「你覺得可以怎麼辦」「那你想要怎麼辦」

這種回應我聽好多遍了，我就是不知道怎麼辦才來問你的，你諮商師不但不回答

還要我自己想辦法。這只是讓我更痛苦而已。

然後我幾乎每次講我父母會這樣會那樣，我一直很用力的要描述清楚我的困境，但是

諮商師就一副「不管他們是怎樣，那都他們的事，關你什麼事」的態度，

諮商師還回過我「那你認同他們嗎」，我回沒有，

諮商師就回「那就好了啊，你不認同就好了啊」

我聽到這話就覺得很痛苦。

從以前接受諮商到現在，我真的覺得連諮商本身都讓我痛苦，

來這裡發文也會有人來攻擊我自以為生病了不起喔，我也覺得我待在這個版很痛苦。

所以現在是怎樣？

如果我沒有PTSD，那就是我在這裡說謊賣慘要大家不要惹我不開心？

如果我有PTSD，那就是看吧有精神病的人果然整天呻吟整天大吼大叫鬼吼鬼叫吵死人。

你父母攻擊你，是不會反抗回去喔？你父母罵你，你不會罵回去還是偷偷錄音喔？

家裡有問題你是不會搬出去自己一個人住喔？你自己要待在原生家庭不離開的，

會痛苦會生病都是自己害的啊。

我想去接受諮商這麼久了，情況也沒比較好，然後還一直要聽諮商師講莫名其妙的東西。

然後這裡的版友對我的臉色也是愈來愈難看，覺得煩死了吵死了不聽建議只是想鬧想賣慘

要鬧要賣慘不會去其他地方喔？這裡是心理版不是黑特版八卦版，少來這裡寄生~~~~

連在諮商室跟在這個版我都一樣陷入困境，然後還得到愈來愈多的批評，

連說自己或許有PTSD，都要被懷疑是裝病還是自以為自己精神科醫生好棒棒，

面對這些我一點辦法都沒有，不管是原生家庭，還是人際關係、PTSD，都毫無辦法。

當然我知道你們又會說這都是你自己造成的。然後諮商師也只會繼續說「什麼怎麼辦」。

或許我自己已經被老天爺放棄了~~~~

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→ levs: 上次的備份，好像只有我的推文有被存檔。
→ levs: 我不知道你說的板友是誰，不過我的推文沒有你說的那種意思。
→ levs: 你把你這篇說的內容拿回去跟心理師討論吧
→ transiency: 1.我確實有印象有人提到可以檢測有沒有特定條件，但內
→ transiency: 容態度沒有你感覺到的那麼嗆。不過，如果你內在庫存了
→ transiency: 很多兒時被過度批評的話語，很可能會“如驚弓之鳥”，
→ transiency: 因為有傷口沒癒合，所以輕輕觸碰都會覺得很疼痛，所以
→ transiency: 感覺別人很大力在打自己。
→ transiency: 2.所謂“到底要怎麼辦”是針對“什麼議題”怎麼辦？因
→ transiency: 為別人（父母家人）是不可能改變個性和態度，所以你只
→ transiency: 能決定，在這個限制之下，自己想要怎麼因應。
→ transiency: 3.我曾經有好長一段時間在幾個概念裡跳針：“跟家人相
→ transiency: 處好痛苦（想遠離）”，“跟家人相處不是很基本的嗎！
→ transiency: （認為現況只能理所當然承受）”，“想回到學生外宿生
→ transiency: 活（搬離父母家）”“可是我未來前途茫茫沒有錢，可是
→ transiency: 爸媽跟整個社會經濟壓力讓我覺得我沒能力自己住，可是
→ transiency: 爸媽覺得沒結婚住家裡就好的期待並不過分，我為什麼要
→ transiency: 背道而馳？（不能搬走”。因為內在衝突，我一直不知道
→ transiency: 該怎麼辦或想怎麼辦，甚至不認為自己能怎麼辦。
→ transiency: 我因為太混亂又沒有傾吐對象（邊緣人，而且這話題太煩
→ transiency: 太無底洞，不太能找人談），所以開始打開word檔打字，
→ transiency: 主題是我到底能不能搬走，想到什麼就寫什麼，沒特別過
→ transiency: 濾思緒。那段時間剛好在寫論文，非常重視文章的語言邏
→ transiency: 輯，所以寫完後，我把自己的文字看了幾遍，整理出段落
→ transiency: 大綱。赫然發現，我不能搬走的原因最大的篇幅居然是會
→ transiency: 不符合父母的期望。我忽然傻眼：為什麼我要卡在父母期
→ transiency: 望？
→ transiency: 我理智上已經知道，我要為自己的人生負責，我要建立界
→ transiency: 線，但我的無意識還是會自動化遵從父母期望。在我忽然
→ transiency: 莫名頓悟後，我就不再糾結“我有能力搬走嗎？爸媽會不
→ transiency: 會跟我斷絕關係？”而是把焦點放在“我要怎麼搬走？我
→ transiency: 可以怎麼樣把壓力控管在我當時可以承受的範圍”。然後
→ transiency: ，突然我就找到了適合的租屋處，符合我當時的經濟能力
→ transiency: 跟安全需求。
→ transiency: 我想，你現在可能處在這樣一個位置：剛試圖踏出窩居一
→ transiency: 輩子的森林小屋，站在無人的森林交叉路口，你希望有一
→ transiency: 個人可以為你指點迷津。但是呢…
→ transiency: http://i.imgur.com/wJTtSfq.jpg
→ transiency: 我選擇了離開家庭，但這不等於就是標準答案。也有人留
→ transiency: 下來，學會用更好的方式去應對。所以諮商師無權幫你決
→ transiency: 定，你想要跟家人維持哪一種關係的距離或形式，你必須
→ transiency: 是自己做決定的那一個。如果你覺得“你想要怎麼辦”這
→ transiency: 個問題太空泛，我不確定如果你問諮商師說“這種情況下
→ transiency: ，有那幾種可能，各有什麼利弊得失，可不可以說給我了
→ transiency: 解一下？”，那諮商師願不願意給你更明確的方向。這樣
→ transiency: 看諮商師信奉的學派。
→ transiency:   ［每次講我父母會這樣會那樣，我一直很用力的要描述
→ transiency: 清楚我的困境，但是諮商師就一副「不管他們是怎樣，那
→ transiency: 都他們的事，關你什麼事」的態度，］.....“關你什麼
→ transiency: 事”是你感受到的，但我猜更精確來說是“他們怎麼樣，
→ transiency: 你也無法改變他們了”這樣的現實。那建立在這個現實條
→ transiency: 件下，你要不要想出其他應對方式，來減少你的痛苦。
→ transiency: 至少就我來說，我更想減少直接的痛苦，而不是長成不會
→ transiency: 因此感到痛苦的成熟大人。
推 levs: 推樓上說的  離開家庭不等於就是標準答案
推 golddingo: 複雜性創傷CPTSD, 上網google一下