推 chillheart: 以你的舉例，如果人家拿刀砍你，你想過怎麼應對嗎？ 12/03 19:22
→ chillheart: 你是僵在原地思考別人為什麼要砍你？為什麼別人可以 12/03 19:22
→ chillheart: 砍你？或是你會選擇在別人都拿刀出來後立馬躲開？再 12/03 19:22
→ chillheart: 說回來，你被砍了會受傷會流血，來找諮商師說別人是 12/03 19:22
→ chillheart: 怎麼砍你的，是否諮商師要回問你被砍當下感覺想法是 12/03 19:22
→ chillheart: 什麼？你接下來打算怎麼辦？你一直希望諮商師給你方 12/03 19:22
→ chillheart: 法應對，但每個人應對方式都不同，透過這樣的對話讓 12/03 19:22
→ chillheart: 你去思考適合你的方式，比較符合你的最佳利益吧 12/03 19:22
我已經接受諮商很久了，看起來都沒什麼進展，這樣還能說是符合利益嗎？
推 levs: 前幾天別板有人抱怨她男友，我中計幫她罵結果反被她說惡毒 12/03 21:11
→ levs: 意思是說我怎麼可以把她男友講得很壞，可是明明就她先抱怨的 12/03 21:11
→ levs: 自主性高=>自己決定=>自己負責=>事後就算後悔也自己承擔 12/03 21:13
我就是不知道怎麼做到這些事情。
→ levs: 如果你一直希望別人跟你說怎麼做，這樣自主性很難養成 12/03 21:13
我就真的不知道怎麼辦啊，不知道就發問、希望有人指導不是很正常的嗎？
難道你覺得我能無師自通，只靠自己就參透心神領會什麼艱難的解答嗎？？
這樣下去就是繼續不知道，然後你所謂的自主性一樣養成不了。
→ levs: 這樣的人出去社會上很容易遇到壞人，或是想利用你的人 12/03 21:14
→ levs: 假如你遇到其他心理師是會教你怎麼做的，你就會對對方養成 12/03 21:15
→ levs: 依賴性，甚至可能反被對方控制 12/03 21:16
→ levs: (假如遇到的是有控制慾的心理師) 12/03 21:16
→ levs: 你還是把議題拿回去跟心理師討論 12/03 21:17
我要怎麼跟諮商師討論？他就已經認定我原生家庭的情形沒有那麼嚴重，
我把原生家庭狀況講的盡可能具體詳細，
他都解讀成是我過度焦慮、過度誇大、窮擔心窮緊張根本就沒發生的事，
我見狀也只能更加用力的描述原生家庭狀況，就難免愈講愈激動，
但諮商師只會更加認定是我多慮了，是我的焦慮在影響判斷，所以問題是出在我的焦慮。
諮商師就覺得我的問題真的很嚴重，但卻對我的原生家庭卻完全不置一詞，
然後諮商師就把討論的主題拉到要處理我的焦慮，原生家庭就被晾在一邊。
比方說我對諮商師說，如果我做某件事的話，會得到XXX的後果。
諮商師通常都會回我，如果真的是XXX的話，會怎麼樣嗎？
我通常會回，如果真的是XXX，就會產生OOO的影響。
然後諮商師通常又會回，如果真的是OOO，那又會怎樣？到底會怎樣？
我就覺得諮商師根本就是希望我回他：其實不會怎樣。
然後諮商師就可以繼續回我，看吧並沒有什麼事吧。都是你過度焦慮了。
總之我高度懷疑諮商師認為我這些XXXOOO的後果，都不怎麼樣。都是我在焦慮。
再不然就是諮商師覺得原生家庭不管是如何，都是我父母的事跟我無關，
我不應該被影響，我會被影響表示是我的問題，是我過度依賴父母過度關注父母。
所以諮商主題又會變成要我有自己的想法、自己的主見、要照顧自己覺察自己......
這已經發生很多次了，
我每次跟諮商師講這些內容，諮商師雖然不會不讓我講或是說我是錯的，但是
看的出來諮商師並沒有把我的話看得多重要，他給我的感覺都是聽聽就算了。
如果諮商師對我的態度就是堅持他那一套，然後對我的回應都是聽聽就算了，
那我是要怎麼跟諮商師討論？？你可以教教我嗎？？
推 levs: 不一定是控制慾，例如會斷定地說你遇到的人事物一定是怎樣的 12/03 21:19
我沒有說諮商師一定要斬釘截鐵鐵口直斷，我只是想要具體的方法。
我不懂我明明就已經說那麼多次我不知道了，諮商師卻還是要用他那一套來應對我？？
不知道就是不知道，不是諮商師一直問我這是什麼那是什麼，我就會突然知道。
→ levs: 那種投射成分很高，多半是有自己議題沒處理好，當諮商師盡情 12/03 21:19
→ levs: 投射，真的有這種的不要以為沒有。 12/03 21:19
→ levs: 既然你前面自己也說懷疑可能是創傷症候群，這種處理要很長 12/03 21:20
→ levs: 時間要有耐心，想要非黑即白有人告訴你答案可能幫助不大 12/03 21:20
→ levs: 這邊的人不論是誰回你因為不是你本人親身經驗，難免也會帶投 12/03 21:23
→ levs: 射，這樣跟大家回來回去對你來說意義不大 12/03 21:23
除了諮商室，我不在這裡發問的話，我也沒地方可以問了。
現實中沒人願意聽我講這麼負能量的東西。我硬講給別人聽，只會惹別人不爽。
※ 編輯: TKB5566 (101.12.28.247 臺灣), 12/04/2023 18:58:43
推 levs: 你前面文章有提過家裡有人對你不好(記錯很抱歉) 12/04 19:42
→ levs: 這種情況下你問該怎麼辦，立場會陷入"求助者" 12/04 19:42
→ levs: 如果有人跟你說該怎麼辦就對了，那人會變"拯救者" 12/04 19:43
→ levs: 既然你前文也提過懷疑自己創傷症候群，這部分界線要拿捏好 12/04 19:43
→ levs: 反過來說，你的心理師說不定是相信你有能力自己想出解決方法 12/04 19:45
推 levs: 你在本板第一篇文有提到心理師懷疑令尊與令堂的問題 12/04 19:49
→ levs: 看起來不像是你這篇說的對你原生家庭不置一詞 12/04 19:51
→ levs: 講白點，要改變人格違常的父母，子女可能自己人格也會歪掉喔 12/04 19:52
→ levs: 心理師把焦點放在你身上是因為你是採取行動的人 你還有機會 12/04 19:52
→ levs: 通常是還沒歪掉(或還沒完全歪掉)的人才會去諮商 12/04 19:53
→ levs: 這是一個分岔路，到這個關頭有些人就放棄，然後怨恨心理師 12/04 19:53
→ levs: 帶回去跟心理師談吧，你就把你這篇想法跟心理師講 12/04 19:54
推 levs: 去年日本前首相安倍被殺了，殺他的人是因為怨恨日本政治家與 12/04 19:57
→ levs: 邪教政教勾結導致他母親迷信把家產敗光。但嫌犯的伯父說 12/04 19:57
→ levs: 嫌犯的母親很久以前精神就有問題了，出問題後才迷信的 12/04 19:57
→ levs: 改變精神有問題的父母是很困難的，困難到有些人只能去殺別人 12/04 19:59
→ levs: 當然這是很極端的例子，大多不會那麼極端 12/04 20:00
推 ehcysp: 雖然不太確定你的情況，但諮商很花錢花時間，我是你的話 12/05 08:00
→ ehcysp: 會直接在下一次諮商中說我覺得卡住了，諮商這麼久好像都 12/05 08:00
→ ehcysp: 沒辦法前進，然後要求先中斷休息一陣子。如果還是很想求 12/05 08:00
→ ehcysp: 助的話，去找一個新的心理師談談看，每個心理師所長所能 12/05 08:00
→ ehcysp: 看見的，真的不一樣啦，卡住的時候換個方法前進也是方法 12/05 08:00
→ ehcysp: ，最後發現原本的心理師好，還是可以回去。或者發現卡在 12/05 08:00
→ ehcysp: 很像的地方，那就該思考會不會問題在自己身上了 12/05 08:00
推 CryingBee: 我覺得諮商師直接下斷言說你父母問題不嚴重蠻奇怪的， 12/05 14:03
→ CryingBee: 一般來說諮商師都是以案主的感覺為重，而且跟你以前對 12/05 14:03
→ CryingBee: 諮商師的敘述也不太像。但諮商師不跟你討論怎麼做，這 12/05 14:03
→ CryingBee: 之前版友也跟你討論過很多次了，諮商師的功能是引導你 12/05 14:03
→ CryingBee: 自己想出怎麼做，所以你期望的告訴你怎麼做，是不可能 12/05 14:03
→ CryingBee: 發生的。最後就是，你母親看起來也是有自己的創傷，所 12/05 14:03
→ CryingBee: 以不能接受別人的建議，但改變別人是很困難又非常痛苦 12/05 14:03
→ CryingBee: 的，連改變自己都很難了啊 12/05 14:03
→ CryingBee: 回應你拿刀的例子，要避免被砍有很多方法，躲開、搶走 12/05 14:10
→ CryingBee: 刀子、直接打爆對方、在他拔出刀子前就注意到、用雨傘 12/05 14:10
→ CryingBee: 擋等等，可能一百種以上方式，一來沒有人能列出所有作 12/05 14:10
→ CryingBee: 法，二來我不一定做得到。所以諮商師的功能是在協助你 12/05 14:10
→ CryingBee: 檢視自己，思考自己的能力及偏好，來想出你做得到的方 12/05 14:10
→ CryingBee: 式，而這件事只有你自己辦得到，因為別人不會清楚你的 12/05 14:10
→ CryingBee: 能力、極限、喜好。比如說，我沒肌肉，所以不可能打爆 12/05 14:10
→ CryingBee: 對方；我討厭帶傘，所以用雨傘擋不實際；這樣你能理解 12/05 14:10
→ CryingBee: 了嗎？直接討論作法，最後也會落入，這些方法我都做不 12/05 14:10
→ CryingBee: 到的死胡同，因為別人是無法想出適合你的方式的 12/05 14:10
→ chunpei: 諮商師那樣問是想讓你自己發自內心覺得不會怎麼樣 12/30 23:10