很簡短的回覆一下
我覺得諮商師在陪著你
先去陪你理解你自己的感覺、照顧你
勝過於理解怎麼照顧爸媽 來得重要的多
你想改變你爸媽的同時
某種程度你也在試著照顧他們
如果不是用照顧的方式
人舒服了，哪有可能改變呢？
但，是什麼讓你沒有看透這點
還覺得這跟舒服無關
你就是想要找到一個方法？
理由很簡單，因為你跟你父母是一樣
強扭的瓜不甜，但覺得應該要解決了、該摘呢
就「應該」要怎麼做
好多的應該底下，其實通常有屬於自己的情緒感受，如傷心難過痛苦，或其他
承認它們
比成為假象中的父母來的重要的多
因為那才是在照顧你自己
你的父母不需要你照顧
你的諮商師也不需要跟著你的腳步照顧你父母
他需要看見的、陪伴的
只有你
唯有你也離開父母給你的框架
那些應該、那些沒被注意過的自我/感受
治療師陪著你的
是看見你、陪著你的自我長大
當然，處理事件也可以
但那都是個人態度的改變
身邊周遭環境也會隨之改變
而個人態度的「改變」是怎麼回事
極其細微，不是下定決心/相對忍耐就叫改變了
情緒需要處理，那是照顧自己
你有好的治療師，請他陪著你
而你也要先看見你自己
以上
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