推 lisingstor : 你是要減"肥" 還是減"水" 10/29 16:44
→ lisingstor : 利尿劑是用來排水 不建議使用 不只利尿 還會影響血 10/29 16:44
→ lisingstor : 壓 新陳代謝 甚至荷爾蒙 10/29 16:44
推 jajacko : 短期狂拉也是可以減重 10/29 23:37
我因爲一些個人原因需要快速減重
大約需要在六天內減掉1.5公斤
之前是都用飲食控制
但最近發現到了48.5的時候有點卡住了
即便早上吃半個漢堡
下午只吃一些雞胸肉花椰菜
晚上吃兩顆水餃
這樣一天都只能瘦到0.1
我打算在最後兩天開始服用利尿劑
但因為沒有吃過 不確定成效是否可達到自己的目標
不知道有沒有吃過的人可以告訴我大概可以瘦下幾公斤的水份呢（一天兩次 各半顆）
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