[問題] B群最高劑量?

[ezo786 (難過的魯蛇)]

不好意思但我網路看到的答案有兩個我一直不太確定是如何

查到的答案一、
B1 30mg
B2 400mg
B3 100mg
B6 75mg
B12 2000ug
葉酸 400ug

答案二、
B1 0.9~1.7mg
B2 1~1.8mg
B3 12~22mg
B6 1.6mg
B12 2ug
葉酸 200ug

我不太確定為什麼會差這麼多...
買的話要比較著重在哪個地方？
有的可能是B3多有的B3少

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→ crocus      : 你這兩組是哪來的?二有點類似DRIs 一不明XD
→ BLE         : 你查到的不是啥最高劑量吧