推 WILLIAMgo : 衛福部有公佈國人膳食營養每日建議量，可以去看看 06/18 19:49
→ WILLIAMgo : 很清楚 06/18 19:49
→ hizo : 先一顆就好,從最低劑量開始吃 06/20 13:11
各位好
因為本身非醫學藥學相關知識者，也找不到劑量跟體重的相關轉換資訊，所以想來請教
就是最近買了給年長者吃的綜合維生素給家中的長輩服用，
基本上就是一天吃一顆，
後來是想說，如果我也吃這個維他命的話，那會不會有體重跟劑量的差別？
個人猜測，藥商在做給老人或成人吃的維他命，
我猜應該都是以平均的國人身高體重去調配，
社會上常見的
男生成人體格應該是 68 kg 左右，
女生成人體格應該是 58 kg 左右，
但如果假設我的體重是 110 kg , 那我吃維生素的劑量是不是應該多一些？
例如
一般體格的人 1 天吃 1 顆，
而我 1 天吃 1 顆或 1.5 顆
請問這樣的想法有甚麼錯誤的地方嗎?
再請各位解惑了，謝謝。
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