[問題] 安眠藥停藥的問題

[showrecall (benjamin)]

小弟爬文精華區後沒找到解答，所以到版上來請問各位大大

我過去兩、三年吃過各種不同的安眠藥，

現在因為導致我失眠的因素消失了想停藥，

過去1年來都吃Zypreza Zydis(津普速)、+EURODIN(悠樂丁)，

最近1個月開始再多吃VALDOZAN(煩多閃)，

我11月下旬開始停藥，結果失眠了10多天幾乎都沒睡，

也去找醫生詢問我該如何停藥，

醫生說要我繼續吃津普速和煩多閃，且也可以正常找工作上班了

吃了確實睡得著。


只是，我本來希望能馬上停藥馬上上班，

在歷經了停藥失眠10多天後，因為失眠實在太痛苦及藥的副作用實在難適應，

所以想說年後再上班好了，先專心在停藥及解決停藥後失眠這個問題。

因此我現在每3天會做運動(跑步或爬樓梯)半小時以上，

然後也不吃悠樂丁只吃津普速+煩多閃，

目前悠樂丁吃1/4顆及津普速只吃其中一種都可以入睡。


但我想盡快停藥上班，

請問我該怎麼做才可以停藥以及不失眠呢?

以及停藥整個過程期間大概會需要多久呢?


小弟文字表達能力可能不夠好無法將問題完整描述，

如有其他問題可留言讓小弟補述完整。

謝謝!

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.176.145.60 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Pharmacy/M.1670998368.A.373.html
推 xrx         : 把訴求告訴你的醫師，他回幫你調整藥物到最低劑量
了解!感謝您的回復!
※ 編輯: showrecall (180.176.145.60 臺灣), 12/14/2022 16:49:44
→ comeoffline : 長期吃安眠藥，不建議sudden withdraw立刻停藥，這
→ comeoffline : 會造成反彈性失眠。正確的做法是，tapper down穩定
→ comeoffline : 且漸進式的調低劑量，直到達預期治療目標為止(您的
→ comeoffline : 案件是停藥為最終治療目標)
好的!只是我現在改不清楚我是因為津普速還是悠樂丁停藥導致的失眠，
昨天吃了一顆悠樂丁還睡不著，只好又吃一顆津普速才睡著，
這樣不知道要怎麼漸進式停藥，問醫生醫生又沒講，
只好上來版上發問!!
※ 編輯: showrecall (180.176.145.60 臺灣), 12/15/2022 16:24:00
推 Paradox     : 要慢慢停喔！！
了解!謝謝!
※ 編輯: showrecall (180.176.145.60 臺灣), 12/16/2022 14:46:14
推 abcdef4     : 不容易 但可以試試強的中醫幫忙戒斷
推 eririlover  : 中醫就免了吧