→ rednah: 越減越肥啊12/20 14:04
推 aegisrobin: 有「自費體重管理門診」12/20 14:26
摁，有看到，可是不知道他是怎樣的
吃藥或教導正確營養知識之類的
所以想問問看誰有去過的經驗
→ brownway: 找專業營養師還不錯12/20 14:38
是啊，但是不知道屏基的是不是
想找那種是配菜單，算好熱量的那種
→ yashiro: 自己的意志力比較重要12/20 14:42
推 ritakoichi: 不管用什麼方式減肥，最重要的還是意志力，不然只是12/20 15:26
→ ritakoichi: 浪費錢跟時間而已！加油~12/20 15:26
※ 編輯: miniyiejo (27.245.84.123), 12/20/2015 16:36:07
推 sinyuch: 大概五六年前去過 就是吃藥搭配食譜 有上課教營養知識12/20 17:30
謝謝你的分享 ♡♡
請問他是一定要吃藥嗎？ 還是會讓你選擇？？
※ 編輯: miniyiejo (27.245.84.123), 12/20/2015 19:17:07
推 newlordz: 實在很不推薦吃藥。12/20 19:24
我也不想吃藥
希望是會配菜單那樣
→ aa1b2c3ty: 每天去體育場快走一小時搭配飲食就很有效果了12/20 20:12
是有運動搭配飲食了，但這個月體重都沒改變
所以想去看看門診，看問題出在哪
※ 編輯: miniyiejo (27.245.84.123), 12/20/2015 21:54:08
推 bearoct: 如果已減肥一段時間了，那遇到停滯期很正常，還有看體脂 12/21 00:30
→ bearoct: 不要看體重，fitness版也可以去爬爬文 12/21 00:31
推 qazqqaazz: 看體脂肪哦，有時候長肌肉體重會沒降反增，但是代謝跟 12/21 06:56
→ qazqqaazz: 體態有差 12/21 06:56
推 aegisrobin: 量體脂最準。飲食部分並非減少量，而且選擇對的、好的 12/21 09:42
→ aegisrobin: 食物，要吃「食物」而非「食品」 12/21 09:42
推 okiayu: 兩年前去過，沒有吃藥，就是營養師告訴你怎麼吃，每個禮拜 12/21 09:54
→ okiayu: 你有沒有運動，吃不吃藥可能看個人意志力和成果吧，我覺得 12/21 09:54
→ okiayu: 有效，但如果結聚後沒繼續努力還是會復胖啊 12/21 09:55
→ okiayu: 每個禮拜盯你有沒有正確吃、有沒有運動←改錯字 12/21 09:56