[問題] 請推薦針灸減肥的中醫

[callmeergo (叫我餓狗)]

如題，想詢問屏東是否有擅長針灸減肥的中醫師，本人真的身體負擔太大，怕早死，運動的部分只能負擔走路、或者游泳。

但因是考生，休閒時間不多，家中附近雖有游泳池，惟常常對水過敏=_=||

因此想說再輔以針灸療法雙管齊下，看能不能瘦更快，故懇請板上大大推薦中醫師。

謝謝！！
本人目前住在東港，不過有駕照，只要不是太偏應該都可以嘗試...

-----
Sent from JPTT on my Asus ASUS_X00DDA.

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.11.181 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/PingTung/M.1565497059.A.0ED.html
推 Dreamer48763: 在下鍵盤中醫 推薦飲食控制加賀 成功減肥機率有87%
QQ鍵盤中醫你好，謝謝你
→ Dreamer48763: *飲食控制加運動
推 rocit: 各家中醫也是推超低碳飲食 可以fitness版看看
好的回去會去爬文
推 mepass: 先從吃開始
→ Zingzk: 飲食不控制，效果都很差
推 miap: https://i.imgur.com/ENmQtp8.jpg
推 aa1b2c3ty: 別想太多，少吃多動才是唯一王道
→ callmeergo: 認真回，本身已幾乎不外食，在家都是吃水果、水煮蔬菜
→ callmeergo: ，肉類也多為水煮，不然就是用不沾鍋煎，只是目前體重
→ callmeergo: 基數還太大...所以想瘦快一點順便調養身體
推 littleyuna: 先從水果開始改善吧...水果是隱藏版的大魔王，都吃水
嗯...謝謝你的回覆，果然我先去健身版爬爬文好了QQ
→ littleyuna: 煮的，沒有油沒有澱粉，減肥減脂都不利，而且長期吃
→ littleyuna: 一樣的菜單身體會習慣，所以還是要從基本，改善飲食
→ littleyuna: 開始
※ 編輯: callmeergo (42.74.185.193 臺灣), 08/11/2019 14:49:14
推 liao5469: 吃減醣餐
有看到你的來信，謝謝你！我會去研究一下
推 mepass: 現在的水果都太甜了 建議把水果換成蔬菜
謝謝
推 pall: 吃水果會爆醣, 要限制它的量
謝謝
※ 編輯: callmeergo (42.77.130.3 臺灣), 08/11/2019 17:16:42
※ 編輯: callmeergo (42.77.130.3 臺灣), 08/11/2019 17:16:52
※ 編輯: callmeergo (42.77.130.3 臺灣), 08/11/2019 17:17:00
※ 編輯: callmeergo (42.77.130.3 臺灣), 08/11/2019 17:17:15
※ 編輯: callmeergo (42.77.130.3 臺灣), 08/11/2019 17:17:29
→ akira6408: 吃水果是減肥失敗的第一
推 kyogen0512: 先改善飲食開始吧，有喝水或喝飲料的習慣嗎？如果一開
→ kyogen0512: 始還沒辦法戒冰飲可以先從冰水跟無糖飲料開始慢慢改
推 DR2900: 飲食控制很重要，三餐照時吃，遵守半113的準則。如果必要
→ DR2900: ，兩餐可換成以蛋白質為主的餐點，同時加上卵磷脂。
推 hellocalpis: 飲食真的重要...先把含糖飲料戒掉或減少，炸物甜食少
→ hellocalpis: 碰，飲食紀錄一下熱量，搭配合理範圍多活動（走路也
→ hellocalpis: 行）真的瘦很快
→ hellocalpis: 朋友去看中醫針灸減肥的都復胖超快...還是必須從根本
→ hellocalpis: 習慣改善比較好喔
推 purplelin: 推減醣，減肥減了40年，第一次可以餐餐吃超飽又能瘦