[食記] 六間健康餐盒店

[immortaIth (一摸)]

分享一下六家最近吃的健康餐盒店，
每家店最後會針對口味、份量給出主觀評分。


【一】
店家名稱：樸食健康概念餐
官網：https://reurl.cc/Y6ex9a
營業時間：
週一至週五 11:00-13:30，17:00-19:30
週六 11:00-13:30
週日未營業

樸食在這六家餐盒店裡是我最早認識，
也是吃過最多次的，
提供外帶及外送（目前與foodpanda合作）服務，
沒有內用座位，
也提供line訂餐服務。
自備容器可以折扣五元。

https://i.imgur.com/GgRFuXE.jpg
https://i.imgur.com/qcPdzme.jpg

碳水部份有五穀飯跟地瓜兩種選擇，
也是我列出的這六家餐盒店中唯一提供純地瓜選項的，
蒸地瓜很好吃是我常選的選項，
但也比較容易售罄，
五穀飯則是較普通。
主食部分提供豬肉、牛肉、旗魚跟巴沙魚，
醬汁則有照燒、蜂蜜芥末、味噌跟薑燒四種口味，
我最喜歡的組合是薑燒豬肉跟味噌旗魚，
旗魚跟巴沙魚在這種餐盒店算是比較少見的選擇，
吃膩了可以換換口味。
另外也有一些雞肉類可以選擇，
大雞腿便當份量還蠻大的。

想吃地瓜或是吃膩鯖魚跟鯛魚的日子很適合選擇它。

美味程度★★★★★
整體份量★★★★☆
主食份量★★★★☆
蔬菜份量★★★★☆


【二】
店家名稱：寓健餐盒
官網：https://reurl.cc/GrA1nD
營業時間：
週一至週五 10:30-13:30，16:30-19:30
週六 10:30-13:30
週日未營業

上禮拜在林森路開幕的新店，
與第一家「樸食」及鄰近的「叁壹-健康概念餐盒」距離相當近，
儼然形成了大學附近的一個小小健康餐盒戰區。
提供外帶及內用座位，
空間可容納十幾位客人，
內用空間很適合一、兩人安靜享用。
另外也推出了line訂餐服務。

https://i.imgur.com/XW9QYTA.jpg
https://i.imgur.com/MJUoLLX.jpg

煎鯛魚跟椒鹽雞腿排都很美味，
肉類份量很足夠。
寓健的五穀飯是這六家健康餐盒裡最好吃的，
然而品質有些不穩定，
有次我就吃到了比較硬沒煮很透的紫米，
不是很喜歡那個口感。
此外蛋還提供水煮蛋及玉子燒兩種形式，
玉子燒是比較少見的，
煎得也很好吃。

美味程度★★★★★
整體份量★★★★☆
主食份量★★★★☆
蔬菜份量★★★★☆


【三】
店家名稱：魚喵食舖
官網：https://reurl.cc/4moxvj
營業時間：
週一至週五中午
週六、週日未營業

魚喵食舖是一間外送餐盒店，
沒有實體店面，
屏東市區一個便當就能外送，
對學生跟上班族來說都很方便。

https://i.imgur.com/dK2one7.jpg
https://i.imgur.com/60qkvy7.jpg

肉類選擇相當多，
並且調味方式獨特，
還有非常少見的手工漢堡排，
選用低脂牛肉並且吃起來中心還有一些肉汁，
滋味相當好。
它的五穀飯是這六家裡第二好吃的，
並且品質穩定。
蔬菜有許多創意變化，
例如使用自製青醬入菜，
還有涼拌南瓜等很少見的菜色。

比較明顯的缺點是菜量與其他健康餐盒店比起來少了些，
那半個水煮蛋下甚至沒有菜。
另外魚喵食舖也蠻喜歡使用水果入菜的，
不喜歡吃水果的人可能要考慮到這點。

很推薦給想要嘗試與一般健康餐盒不同風味的人。

美味程度★★★★★
整體份量★★★☆☆
主食份量★★★★☆
蔬菜份量★★☆☆☆


【四】
店家名稱：HOLY COW食堂-低gi便當
官網：https://reurl.cc/Q3XMkZ
營業時間：
週二至週五中午
週一、週六、週日未營業

HOLY COW食堂跟「魚喵食舖」一樣，
是一間純外送餐盒店，
沒有實體店面，
也是屏東市區一個便當就能外送。
比較不一樣的是它的菜單是兩週公布一次，
每天有三種主菜菜色可以選擇，
每日都不同、是很有趣味的菜單。
另外也提供蔬菜加量的選項，
我每次都會加量。

https://i.imgur.com/ym5xjs3.jpg
https://i.imgur.com/rwegLkb.jpg

蔬菜份量是這六家裡最多的，
吃起來相當有飽足感。
不過剛開始吃這家店時，
菜色裡出現了一些我不喜歡的豆製品、甚至還有土豆麵筋，
跟老闆娘溝通後才去掉了這些加工製品。
此外這間店的蔬菜油量對健康餐盒來說是稍微偏高的，
夾完菜後可以看到在餐盒上留下一些油，
但跟普通便當店比又沒有那麼油膩，
所以還在忍受範圍內。

如果喜歡吃很多蔬菜、大份量，
選它就對了。

美味程度★★★★★
整體份量★★★★★
主食份量★★★★☆
蔬菜份量★★★★★


【五】
店家名稱：廚娘健康餐盒工作室
官網：https://reurl.cc/Q3XMvM
營業時間：
週一至週五中午
週六、週日未營業

這家店也是外送餐盒店，
我只吃過三次便打入冷宮。

https://i.imgur.com/cxg3iC1.jpg
https://i.imgur.com/DMGEfF6.jpg

飯煮得軟軟爛爛的，
口感不甚好。
蔬菜份量普通沒有到很多，
有次還放了大塊的玉米（玉米不是蔬菜！）。
另外主食也不太合我胃口，
便沒有繼續訂餐了。

美味程度★★☆☆☆
整體份量★★★☆☆
主食份量★★★☆☆
蔬菜份量★★☆☆☆


【六】
店家名稱：柒拾肆手作精緻餐盒
官網：https://reurl.cc/yg7qpO
營業時間：
週一至週五 7:00-12:30，16:00-17:30
週六 10:00-12:30
週日未營業

最後這家也是外送餐盒店，
我目前只訂過一次餐。

https://i.imgur.com/VW4BKrh.jpg

鯖魚便當的鯖魚非常瘦，
吃起來乾乾的很沒有滿足感。
五穀飯還可以，
蔬菜份量也還行，
但看到玉米我就是不開心。

鯖魚便當會推薦太平洋百貨後面小巷的便當店，
又肥又香。

美味程度★★☆☆☆
整體份量★★★★☆
主食份量★★★☆☆
蔬菜份量★★★☆☆


附註：
文內提到的「叁壹」我也吃過，
但不太喜歡它的水煮菜，
主食份量也偏少（真的很少），
已經很久沒去購買，
因此沒有特別寫出來。

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.75.180.177 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/PingTung/M.1600781642.A.5B8.html
推 BSH: 謝謝分享，推薦你湘稜軒也不錯吃喔！
湘稜軒不錯，有美味獨特的沾醬，但它的肉有裹粉處理，小扣分。
我更愛它的豆花、豆漿跟味噌湯！
http://i.imgur.com/gXYA3Pf.jpg
推 QchchQ: 是否可以將價錢放入評分？
價位落在70～110元之間，各家不會差很多，就不另外評分了
推 miap: 感謝分享，太需要了
推 zys: 都是便當
→ mm373733:   壹真的偏少 女生也吃不飽
推 scat13: 這篇太實用了，感謝分享
推 hiyakawaryo: 非常實用，剛好最近在找市區的健康便當
推 anita632: 推你，最近也在找屏大附近的餐點
推 vipbrbr: 感謝分享 還以為屏東只有2-3間健康餐盒
推 t0438606: 為什麼不能將價格寫出來呢？
每種便當價格不一樣，為什麼不自己點進去看呢？
推 ricamya: 推用心
推 mt847372: 推HOLY COW食堂，吃過幾次很好吃
推 newlordz: 推，但是個人真心愛參壹，吃過樸食跟魚喵，覺得料理菜
→ newlordz: 的部分沒有參壹好QQ
→ newlordz: 再次感謝原po整理！
我決定再去吃叁壹，感受一下它的蔬菜，謝謝分享～
推 c62460: 哦哦
推 jerryken: 柒拾肆換新菜單後 雞腿很鹹又小 某些菜色偏鹹 份量也少
→ jerryken:  吃不太飽的感覺
看來我也不用吃第二次了，哈哈
推 oops7655: 推用心
※ 編輯: immortaIth (223.139.198.91 臺灣), 09/23/2020 08:44:15
推 u04a94: 參壹菜的味道不太一定，有時候很怪，有時候又還可以  謝
→ u04a94: 謝原po用心分享讓我知道還有其他選擇XD
推 u04a94: 寓健要六個才能外送 然後魚喵不能挑菜（挑食者QQ)
推 shen1988: 大推魚喵～每週至少叫兩三次！
推 buleslk: 推Holy Cow食堂
推 shoutasuki: 推用心，看到玉米不是菜大笑XD
推 cestmoii: 推用心分享
推 pimpgear: 感謝分享
推 MARSKY: 推璞食，吃健康選這間準沒錯
推 bess1209: 推虹美餐坊
推 t124222210: 推 最近也在找 謝謝你的整理