推 yuki476375: 最後那個自打球我笑了！！ 05/03 22:55
→ marfha: 左手好像太早打直了，棒頭好像也太早出去了 05/03 23:35
推 RandyChen: 好熟悉的球場,今早也在這練過,我也是自殺棒 互相勉勵 05/03 23:58
推 okim: 旋轉時腳沒"釘"在地方,保留不住重心就看不清來球,不易阿答力 05/04 11:10
推 Sunrise2516: 同意樓上，簡單來說，後腳用力 05/04 13:30
→ timecrisis: 滿想問很多人都翹一根食指握棒 有什麼幫助?@@ 05/04 15:48
推 allen65535: 握棒本來就比較沒用到食指的力量，所以翹不翹隨你高興 05/04 18:40
推 jackypu: 是不是有點倒棒阿? 05/05 09:34
推 seedli: 不要翹小指就好，因為看起來很不蘇湖。 05/05 16:42
推 WasHenryTsen: 有點站太高 05/09 13:17
→ WasHenryTsen: 重心不太穩 05/09 13:17
感謝樓上各位前輩
除此之外，我自己最近重複看揮棒影片→練習揮→再看→再揮的過程中
意外發現自己不會運用轉腰的力量
幾乎都是靠下半身的旋轉帶動腰部微轉
這種狀況很類似版上這位前輩敘述的狀況：[心得] 關於轉腰的體悟
『不過就在剛剛
我發現 我犯了一個致命的錯誤
那就是 其實我的腰根本沒有"用力"
雖然有轉腰 但是其實腰是被身體帶著轉的』
各位前輩的建議我都會努力改善，感謝!
※ 編輯: Kitar0823 (114.34.164.27), 05/09/2015 17:30:16
→ inferce: 打擊所謂的"腰力",是要靠臀部肌肉跟大腿肌去發動的 05/14 10:33
→ inferce: 以生理學來說,臀部肌肉跟大腿肌是身體肌力最強大的區塊 05/14 10:35
→ inferce: 所以才有球探報告常說,某prospect還位把下半身旋轉的力量 05/14 10:36
→ inferce: 轉換成飛行距離,下半身旋轉的力量跟揮棒速度是成正比的 05/14 10:37
感謝allen65535大以及inferce大的指導!
近期揮棒時修改了一些細節，著實感謝版上各位前輩!
最近嘗試時遇到的疑惑是
軸心腳(後腳)在揮棒時，施力動作習慣向前方蹬(類似投手後腳)
似乎導致前腳在擊球剎那無法完全打直
反向嘗試將軸心腳(後腳)單純作為軸心旋轉，單純往下用力釘住；而不向前方蹬
前腳在擊球剎那反而能夠打直
近期之間我再努力摸索看看，謝謝版上各位前輩指導!
※ 編輯: Kitar0823 (114.34.164.27), 05/17/2015 10:54:23
→ allen65535: 不過身體重心要留住，不要往前衝，就有需要了 05/17 14:08