推 b643125: 真是太感謝你了！我打算現在開始休息一個月不要碰球，做 09/06 14:29
→ b643125: 一些體能訓練就好 09/06 14:29
用力才會痛 不正代表拉傷還沒好 這時硬要投球的話 身體會因為怕痛不敢完全使力
在投球時手只敢用放的 如此會導致原有的投球動作走鐘 這時如果還繼續下去
等到身體記憶住這種放力的投球動作後 那即使將來手好了 可以全力投球
但錯誤的投球習慣早已養成 要修正回來也要花費不少的時間
※ 引述《b643125 (lemoncloud)》之銘言：
: 大家好，第一次在這裡po文
: 有幾點事情想請教
: 小弟現在在台中打業餘球隊，受傷前球速是10x.但是有次因為熱身不完全，拉傷，休息
一
: 個多禮拜後，可以全力投球，但不知道是身體潛意識不敢用力摧球速還是真的永久性傷
害
: 球速剩下8x.9x
: 因為一個多禮拜沒丟，出手點跟前腳踏的位置每次都不一樣，是靠多投就好了嗎？
: 麻煩各位了！
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