推 xiangfly: 腳掌不要刻意轉直，單純跨步即可，腳尖自然會轉到前方 01/01 05:27
推 allen65535: 用腳尖先著地 01/01 06:59
推 ajburnett: 鎖腰 01/01 18:08
→ fs9912505: 鎖腰？ 01/01 19:15
推 pomelo0608: 試著左腳大拇指採地 01/01 23:13
推 zenryoku: 參考一下職業投手 他們在前足落地前 骨盆的角度乃至於大 01/02 08:55
→ zenryoku: 腿膝蓋腳踝 都是閉鎖住的 01/02 08:55
推 zenryoku: 要訣是意識要專心放在軸心腳 前腳自然滑行即可 01/02 09:00
推 steventsaijj: 其實腳尖先着地的沒很多欸 很多職業級的還是腳跟 01/07 21:50