[心得] 談揮棒軌跡

[allen65535 (劇情急轉直下)]

好讀
https://www.ptt.cc/bbs/PlayBaseball/M.1452095256.A.4BA.html

前一篇寫得比較簡略一點
我想我還是寫一篇關於揮棒軌跡比較完整一點的文章好了
因為最近討鞭的人幾乎都是這同一個問題
以後叫人來看這一篇，我就不用再回了 XD

※ 引述《SocketAM2 (AM2)》之銘言：
: 自以為擊球點這點 能有空揮/打網的側面圖或影片比較好評論
: 側後方拍攝打動態的球 我認為很難判斷他有沒有做到他想要的
理想的揮棒軌跡是讓棒子繞著胸部轉一個圓圈
(其實嚴格說比較接近橢圓，因為一開始是小圓，慢慢變大圓，這裡不詳細討論)
這個圓圈長這個樣子(橘色的圓圈)：
http://i.imgur.com/rtjRABR.gif

從投手或捕手的方向看過去，揮棒軌跡會是一條直線
http://i.imgur.com/MVZSIsM.gif
http://i.imgur.com/zHl65HE.gif

而一個用砍擊或是類似砍擊的打者，他的圓圈會長這個樣子(綠色的圓圈)：
http://i.imgur.com/PEPA6yD.gif

這兩個圓圈最大的差別就是，整個軌跡最低點的位置不一樣
以俯瞰圖來說 http://i.imgur.com/vNvSUwl.jpg
揮棒軌跡的最低點大概在3點鐘方向才是好的
但沒那麼嚴格，如果是打內角球，大概到2點鐘方向還勉強可以接受
打外角球甚至有可能在3點鐘到4點鐘之間

而砍擊的最低點，誇張一點的會在12點鐘方向
在1點鐘方向的也還是很嚴重的砍擊
在1點鐘方向到2點鐘方向之間的，雖然不是很嚴重，我還是會歸類為需要修正的砍擊
上一篇的原PO大概是屬於這一類

為什麼這麼強調最低點這件事呢？
這跟我們打球的目標有關
打球的目標是把球強勁地水平打出去，我們都知道平飛球最容易形成安打
為了做到這件事，棒子理當是水平地往前揮
但棒子是繞一個圓圈，只有在最低點的這個瞬間，棒子是水平往前運動的
所以棒子揮到最低點的時候，就剛好是最理想的擊球點
如果你用砍擊，打到球的時候棒子還在往下砍
不是把球打成滾地，就是切到球下緣變成鳥飛

所以有這個問題的人，要把球跟進來一點
就是要把擊球點往捕手方向調整
一開始可能覺得很不適應
但其實很簡單，模仿高爾夫球的打法就很容易體會了
你可能聽過別人說用高爾夫打法是撈球，容易把球打成高飛球，容易出局
才怪！
用高爾夫打法才容易把最低點控制在3點鐘方向
才容易打成強勁平飛球

https://www.youtube.com/watch?v=xmPsk7MRSTw
請看Adrian Beltre在1:17的揮棒，多麼豪邁啊 XD

: 我覺得他揮棒軌跡不能用"往下砍"來形容吧
: 你可以看到他每個棒子都是從右肩外側而非上方出去的
: 來球不低的時候(尤其是打好的球)我覺得揮棒軌跡夠水平了
各種錯誤姿勢，在面對高球的時候都會變成好姿勢
因為高球本來就好打啊 XD
「低球打得好的打者才是強打者」，我好像有聽過這個說法

: 第8, 15, 21, 27, 34, 40, 46秒
: 每個擊球前的截圖球棒都是和肩線平行的
我覺得不能用球棒和肩線平行來判斷
就算你是用砍擊，一開始棒子是往上翹的，最後棒子是往下垂的
這中間一定有一個瞬間是球棒和肩線平行啊
我覺得像我上面說的，要看他整個軌跡的最低點在幾點鐘方向來判斷才對

: 第40秒偏低揮空那球凸顯的機制缺陷是站姿向本壘板內傾不夠
向本壘板內傾不夠是另一個大問題
不過不在本篇想討論的揮棒軌跡範圍內
有空再寫好了 XD

: 先講你動作的部分
: 每球揮完後你人重心維持可以練到再更一致 (起碼在有打到球的時候)
: 這從空揮打網就可以要求並累積出穩定性
不太確定你所說的"一致"是什麼意思
我常常揮棒到跌倒或跪下來都有，好像不是很一致 XD

: 跨步和重心的部分
: 提供我自己這種上下盤力量都不好的人的經驗給你參考
: 我覺得 預備時蹲低腳大跨步然後小滑步或原地點一下出棒 這樣會比較僵
: 以力道而論 難以用相對比較小的下盤動作發力
: 以應變而論 兩好球後被太外側或太高的壞球騙到的時候不容易延伸勉強破壞
: 我偏好較大的重心轉移發力動作
: https://www.youtube.com/watch?v=J6WoIx6h88k
: 當然影片中這傢伙超猛離我太遙遠 但大致的意思是像這樣
: 這和A大說的應該也是大致一樣的
這部份比較不一定，比較算是風格的差異
用這兩種風格的強打者都有


希望看到這篇文章的打者都能體會我所說的啊
我實在是很不希望日本人遺留下來的老舊打擊觀念繼續荼毒台灣的年輕打者了 XD

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→ hkww: 撈球不是本來就容易變成高飛球 怎麼有辦法變成平飛球??
  就算稍微不是在最低點打到球，而是在往上揮的地方打到球
  只要有打到球心，也會是強勁的高飛球，容易形成長打
  這是被稱作Uppercut的高級打擊技巧

  甚至可以說，有一點往上揮的話，更容易打中球
  因為球進壘的時候一定是往下掉的
  往上揮的話，揮棒軌跡跟球路重疊的部份更多

  但要澄清一點，並不是為了打出長打就一定要把棒子往上揮
  我們把球打成高飛球通常都不是因為把棒子往上揮，是因為打到球的下緣
  目標還是要放在打球的球心，打強勁平飛球
  偶而打到球心下緣數公厘的地方，就有機會變成長打

推 s9001111: 照allen大的說法 變成高飛球是因為沒有在最低點時擊球吧
  看來你看懂了

推 tony7798kimo: 幫推~
推 kenny7998: 那低球打很好高球卻打不到是什麼情況...求解
  只能猜測是一開始就設定打低球，高球會反應不及
  沒看到人我也不知道

推 ajburnett: 初期練習就練uppercut很多人會揮不到球
→ ajburnett: uppercut的一體兩面就是shoulder tilt 不會就做不出來
  所以說Uppercut是高級打擊技巧 XD

→ moonfire: 我打打擊場100km的也都是以uppercut為主
→ moonfire: 在練習，120km就練跟球了...
→ moonfire: 不過貝爾崔實在太經典了...老是倒下去撈球
→ moonfire: 要說撈擊，小王子也很接近
推 zuzu3852: 來張小狗會飛吧 http://imgur.com/QvmBHky
→ kenny7998: 聖人堂  小狗會飛(誤
推 a0955378291: Uppercut就是所謂的切球的感覺嗎？Allen大
  不知道你在說什麼切球，Rivera的Cutter嗎？ XD

推 tony123839: 許基宏就是這種打法啊
推 brotherfat: 日本那個宮川理論就是完全在實施這個辦法
推 brotherfat: 今天在空揮 還一直被比較強得說你身體都傾斜了最好打
→ brotherfat: 的到球
→ brotherfat: 不過我還是覺得內外角還是順其自然好 刻意往右打太
→ brotherfat: 極端了
  我沒有說外角球一定要往右打，我的意思是要往右打也可以

推 s9001111: 可以請樓上解說一下宮川理論嗎? 剛剛GOOGLE一下都是日
→ s9001111: 文QQ 想了解一下
推 brotherfat: 基本上跟本文大同小異 宮川主要還有在下盤上下一點功
→ brotherfat: 因為在最低點那邊幾乎都是往右打的方向呀Xd
  為什麼最低點幾乎都是往右打？
  高爾夫球就是在最低點打球，還不是把球往前打，沒有往右打呀
※ 編輯: allen65535 (123.0.194.192), 01/09/2016 08:39:20
推 brotherfat: 我稍微再研究了一下那張圖 發覺我錯了 沒有去思考到
→ brotherfat: 內角球棒子不可能像圖中方式揮擊 抱歉~.~