推 linniagy: 用口訣08/27 20:03
推 pro2002pb: 加強肌力08/27 20:14
推 crazyzack: timing 問題居多08/27 20:44
推 welb: 用輕棒子練揮 全速揮擊08/27 21:01
推 s9001111: 重訓阿08/27 21:02
推 muching: 記得要多練手腕，不用拿太重但一定要練手腕08/27 21:09
推 allen65535: 一個可能是姿勢不順，一個可能是肌力不夠08/27 21:19
→ allen65535: 如果是姿勢不順，po影片上來版友可以給你建議08/27 21:20
→ allen65535: 如果是肌力不夠，個人推薦用加重環練空揮08/27 21:21
推 FK84288: 每天打網 然後重訓跑步 這樣練三年08/28 06:22
→ FK84288: 我從原本打不到球到今年打出生涯木棒首轟08/28 06:23
→ FK84288: 大量的打網對提升棒速真的蠻有用的08/28 06:24
推 bamboo43: 有打擊影片嗎 看影片才能看你打擊哪兒要調整08/28 08:27
推 navy1109547: 不要太早用力，最後關頭用手腕，延伸出去08/28 09:59
→ moonfire: 跟球跟到太晚揮棒?如果力量不夠晚揮早到，就只能提早揮08/28 11:49
※ 編輯: jack880828 (42.79.83.123), 08/28/2016 12:37:31
推 MrStrong: 換輕一點的球棒08/28 12:56
推 allen65535: 看到影片了，肌力真的不太夠。姿勢方面，建議先練揮肩08/28 20:48
→ allen65535: 膀高度的球，先把揮棒軌跡校正一下。08/28 20:48
推 a23936225: 這棒子對你來說還滿重的 而且你還拿比較上面08/28 22:28
推 hkww: 打110的基本的揮棒應該都打的到 差別就節奏吧08/29 00:05
推 yellow46: 身體也盡量維持在同一個水平 08/29 01:48
推 bluebluelan: 感覺在甩棒子不是揮棒子 08/29 07:16
→ ilhj123: 縮小揮棒軌跡比增加揮棒速度還有用 小弟淺見如有務請鞭 08/29 12:14
→ ilhj123: 小力一點 08/29 12:15
推 allen65535: 縮小揮棒軌跡和增加揮棒速度不衝突啊 08/29 13:31
推 lovewilson16: 打網多練 08/29 14:57
→ LLN858: 不足還是可以透過握短棒加縮小揮棒軌跡來增加一定幅度揮棒 08/29 23:22
→ LLN858: 拍半身是搞笑喔,不過疑似倒棒,且揮棒軌跡過大,基本上肌力 08/29 23:23
→ LLN858: (上面兩行打反) 08/29 23:23
→ LLN858: 速度 08/29 23:24
推 lucky1017: 我比較想知道為什麼你身體要先往後倒 08/30 11:53
我希望增大揮棒力量 增加腰的轉動
※ 編輯: jack880828 (42.79.90.73), 08/30/2016 12:40:21
→ moonfire: 前腳還沒踩下去腰就先轉了吧? 08/30 14:14
→ moonfire: 不小心還看到了旁邊固定式投球...可動腳竟然是往後彎!? 08/30 14:19
那個是黑歷史了 那時候以為能快速出手就叫固定式
但現在改掉了 有機會在上傳討鞭
※ 編輯: jack880828 (42.79.164.186), 08/31/2016 08:59:24
推 vettelking: 住哪裡？ 08/31 23:32
草屯
推 Xing97302: 看41秒的地方 重心感覺也跑掉惹@_@ 09/01 20:49
※ 編輯: jack880828 (42.79.251.122), 09/02/2016 07:46:16
推 vettelking: 有機會一起交流 09/04 23:28
推 mimictony: 1.2.1.2.1.2.1.2 09/08 15:51
推 ice0101001: 倒棒問題 09/10 02:45
→ Eason1771: 每天空揮兩倍 一個月我們再聊談 10/03 20:23