[請益] 投球姿勢 與 棒球肘

[CoffeeCode (CoffeeCode)]

(朋友無帳號 代PO)

https://youtu.be/6-KtOaoOECI

影片中是強者我朋友

個人認為動作非常標準 受傷前球速可破120

但大約兩三年前發現每次投完手肘都會痛 甚至賽前會去打止痛針

才能安心上丘

後來診斷就是高爾夫球肘(=棒球肘)

結果導致現在的他都不敢全力丟了

他說只用五分力丟都會覺得手肘怪怪的(不知是不是心理因素)


想請教版上先進 他手肘之所以會痛 是跟投球動作有關嗎？

投球動作有問題？ 但我認為他的姿勢很順暢啊！

很想幫幫他 讓他重拾對棒球的熱情

(因飽受手痛困擾 他現在不打球了TnT)

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.232.68.45
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→ qazqazqaz13: 事實怎樣我不敢講 但會受傷的在家玩無人機都會受傷
→ qazqazqaz13: 不會受傷的lo33這樣都沒事
推 DotNet: 第一球大魯閣球速show多少啊？
不清楚耶 那天很多球都沒顯示球速 ......

→ PlayStation3: 手腕沒事別亂勾
→ PlayStation3: https://goo.gl/h0HZVE
大大抱歉 英文看不太懂Q_Q 可以麻煩您解釋的再具體一點嗎？
手從手套放下 準備啟動時 手腕不要勾？
這樣會傷手肘是嗎？
※ 編輯: CoffeeCode (118.232.68.45), 11/20/2016 15:31:42
→ PlayStation3: http://i.imgur.com/AnKZYJL.jpg
OK！謝謝你！
※ 編輯: CoffeeCode (118.232.68.45), 11/20/2016 17:04:00
推 wybnbk: 還不錯啊 有速度有準度
推 joeliu5: 以高標準來看 軀幹下盤都沒什麼力量 可能造成手負擔大
→ jason60614: 這個在比賽的時候一定長被抓投手犯規吧
推 loada: 這有120? 最快頂多110吧
→ Yakyuboy51: 樓上不看內文？第4行就說120是受傷前了.....
推 laoda87: 有沒有熱身很重要吧，會去丟這個...
推 pigman1331: 通常手肘痛都是手肘太低，但影片看起來還好就是了
推 bamboo43: 只能說最基本要練好右肩支點手臂伸直手腕內勾 這樣才不
→ bamboo43: 會傷手肘 手肘會痛就是出手手臂彎曲沒伸直力量卡在手肘
→ skyapple: 看起來出手時手肘是有點偏低，非專業不知道是不是問題點
推 danielkaze: 如果要練投手的話 準備姿勢不能這樣...
推 zaxaj: 受傷原因很多種，熱身不足及投球量過多都會造成
推 max458210: 感覺就是一般人非科班的投手...
推 bensit: 覺得樓上講法怪怪的 如果是科班的還會上來請益嗎？再說 這
→ bensit: 姿勢、球速、準度 應該屌打版上一堆人吧
推 Ton2: 找物理治療師看一下吧
推 windlemon: 手肘偏低，我以前也是手肘在肩膀高度附近，結果就是網
→ windlemon: 球肘。復健+修養一年才好。前期會不敢用力投，過很久
→ windlemon: 我才慢慢恢復到110左右