推 shukashu0816: 推個 還在120打滾的我QQ02/28 18:56
推 Ilovebonbon: 推，我連80都打不到....02/28 20:42
推 yi10: 其實80很難打 個人覺得100-120都比80好打02/28 21:40
推 LLN858: 140打不打的到其實不用太在意，目前你揮棒看起來還是非常 02/28 23:48
→ LLN858: 慢，主要還是身體素質很不好，至於揮棒機制沒太大問題，主 02/28 23:48
→ LLN858: 要就是核心發力後手沒跟上，簡單說就是開掉了，但還不算 02/28 23:48
→ LLN858: 太嚴重，一點點而已02/28 23:48
非常謝謝L大。我發現你說的後手開掉原來是說後手上臂不夠靠近身體的意思…
我搞錯了還說一堆力氣的問題，抱歉
推 Blitzkrieg63: 同是瘦子給推 剛進系隊時BMI只有15 揮棒時身體都03/01 02:10
→ Blitzkrieg63: 被球棒帶走 然後影片中很明顯你右手沒在出啥力y03/01 02:11
→ Blitzkrieg63: 我個人是覺得除了目前主要先加強右手的肌力以外03/01 02:12
→ Blitzkrieg63: 平常也可以多空揮 然後雖然我也很難增重 不過重下半03/01 02:13
→ Blitzkrieg63: 體重增加的幅度應該會比較大一點 可以參考看看03/01 02:14
揮棒時左手拉的力量都感覺得到比右手推的力道大
推 PloveJ: 我重訓從６０到８３ 目標120 你也可以增肌成功的03/01 07:22
從60到120會不會太過頭了點@@
推 allen65535: 開掉應該是說，下半身剛開始旋轉的時候，上半身要保持03/01 16:11
→ allen65535: 不轉，這樣盡可能多儲存一點力道。如果下半身剛開始轉03/01 16:21
→ allen65535: 的時候，上半身就跟著轉了一點點，儲存的力道相對就沒03/01 16:22
→ allen65535: 有那麼大。上半身不轉叫做"封閉"，有轉叫做"開掉"。03/01 16:23
推 allen65535: 當然上半身開始揮棒之後就開了，關鍵在於不能太早開。 03/01 16:35
allen大，我google了看到有分下半身開掉跟手開掉的樣子
我以前只知道下半身開掉這件事，我在想L大說的開掉跟你說的開掉是不是不同件事?
我是看到這個影片的
https://www.youtube.com/watch?v=9uEU39gi9h0
推 allen65535: 我覺得是有些人沒搞懂開掉的意思，因為這只是一個習慣 03/01 16:52
→ allen65535: 用語，沒有明確定義。我上面說的算是我個人的理解。 03/01 16:53
→ allen65535: 但至少我確定開掉想要描述的是力道不夠的問題，而力道03/01 16:53
→ allen65535: 不夠的原因就像我上面說的那樣，所以只有上半身太早開 03/01 16:54
→ allen65535: 始轉才會有力道流失的問題，不會有什麼下半身開掉這種03/01 16:54
→ allen65535: 事。手開掉則一樣可以解釋成是太早開始轉。03/01 16:56
推 allen65535: LLN858板友說的應該是身體跟手的Timing的部份，而我說03/01 17:00
→ allen65535: 的是比較注重在上半身跟下半身的Timing的部份。03/01 17:01
下半身我記得是不是有一個關於膝蓋那部份開掉?
"揮棒前 前腳往前踩時腳尖沒有保持對著本壘板封閉姿，而是已經對著投手" 這個部份
使得下半身轉身的力量沒有傳到上半身?
推 allen65535: 補充一下，有些人說下半身開掉，他的意思可能是下半身03/01 18:15
→ allen65535: 轉太多導致上半身無法保持封閉的狀態。因為人的腰柔軟03/01 18:16
→ allen65535: 度是有限的，下半身轉太多會帶動上半身跟著過去。所以03/01 18:16
→ allen65535: 以原理來說，癥結點還是在上半身開掉了。03/01 18:17
→ allen65535: 有些人的標準可能會覺得他左腳開掉了，但他上半身其實03/01 18:18
→ allen65535: 是有保持封閉的，這樣就是OK的。 03/01 18:18
了解了，他上半身還是留在後面也算封閉就是了
推 kobe0834k: 恭喜你進步 不要忘記棒球帶給你的快樂 03/02 00:18
球打出去真的很快樂~只差無法參加球隊打比賽...因為一大早練球我都起不來...
推 jacka1: 一個"早起練球"就打敗你了? 你的意志力就只有這樣?03/02 13:52
→ jacka1: 如果你真心喜歡,要練球的當天早上你都會興奮得跳起來的! 03/02 13:53
您說的是@@，但是我太習慣晚睡了…以致於早上起來每次都頭暈腦漲的@@
順便方便請問一下球隊練球和聯盟比賽是否大都是以六日早上為多?
推 torahiko: 六日上午到下午都會有 不過一個禮拜可能才練一天球 守 03/02 15:04
→ torahiko: 備要練到能用的程度又是一個課題XD03/02 15:04
推 torahiko: 而且就算是下午場也不是每週都能排到 結論還是從改變你03/02 15:06
→ torahiko: 自己的生活作息開始吧03/02 15:06
其實我六日下午不會被老婆準去打球的，如果有下午的練球或比賽我都沒法參加…
※ 編輯: moonfire (15.89.167.130), 03/02/2018 15:19:32
推 bolin: 有點用擠的感覺 03/02 15:43
是飛的球比較沒力嗎?
→ aajesse: 左撇子不用左打其實滿可惜的03/02 22:00
謝謝您，我也會去揮揮左打…
只是前導的右手整個感覺就是沒力被左手推出去的fu...
所以還在舉啞鈴鍛練中
推 gsfate: 可以去問Ithrow8803/02 22:17
※ 編輯: moonfire (1.163.101.54), 03/03/2018 12:54:55
→ pigonsea: 影片感覺、揮棒後段棒頭沒加速而是刻意在找球 03/03 14:17
→ pigonsea: 棒頭速度被球速壓制很嚴重03/03 14:18
→ pigonsea: 打練習場軟球沒什麼問題、實戰會很慘烈 03/03 14:20
推 pigonsea: 因為球看起來像是打到球棒彈出去不是被你打出去 03/03 14:26
推 mingdao: 只是碰球耶 實戰GG03/03 17:32
我真的不是碰球…是用力揮了…只是力不大揮得慢…
對於各位前輩來說像用碰的而已@@
實戰應該會被外野趨前防守orz
推 borjang: 右手太早放掉了 03/03 18:12
推 hoos891405: 你可以去找職棒打者慢動作揮棒影片來看03/04 07:34
→ moonfire: 感謝各位，我會再多試著矯正各位說的部份03/04 14:06
※ 編輯: moonfire (61.60.220.22), 03/04/2018 14:27:53
→ moonfire: 目前應該是要習慣後手臂靠近身體，以及不要放太快 03/04 14:28
→ moonfire: 遇到瓶頸中…現在實際練打，為了意識到腋下靠近以及別 03/04 14:51
→ moonfire: 放棒，姿勢好像會跑掉orz 03/04 14:51
→ love5566: 揮棒有點吃力 下盤力量沒用到 幾乎靠手的力量在打 蓄力 03/06 11:46
→ love5566: 滑步 扭腰 右大腿夾 將力量傳送到上半身的重心轉移動作 03/06 11:46
→ love5566: 要做好 才能將力量帶出來 03/06 11:46
推 zxcc79: 蛤？那我打得到150km、聯賽實戰.200怎麼算 03/07 06:22
→ aajesse: 右打是用右手把球棒送出去 看影片感覺是用左手拉棒子出去 03/07 23:50
→ aajesse: 上半身有點開掉了 棒頭力量都沒出來 球打出去不會噴 03/07 23:51