[請益][打擊]我這是什麼陣逃?

[jackyc (三等士官長 >)) )]

https://www.youtube.com/watch?v=yM4rmCUyylY

前些日子錄了影片才知道自己打擊這麼逼機...

感覺都只有用到上半身的力量,後來幾次練習之後,腰可以順勢旋轉帶一些力量出來

但是在腳的部分還是還是不行,要跟著轉的話動作會變得非常卡,

所以大部分還是跟這影片一樣,揮擊之後右腳會順勢往後退,感覺力量不是出得很完整

請問各位先進,我這個到底是什麼症狀,可以如何改善練習呢?

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推 torahiko: https://youtu.be/hPPVM5SxE70
推 a7603250: 右腳要踩住啊
推 ri31625: 症頭應該不在上半身，右腳往後退也有看過MLB打者這樣
→ ri31625: 胡金龍也有過，還打安打
推 torahiko: 退腳也不是常態吧
→ torahiko: https://youtu.be/uAFGq0E_q_0
→ moonfire: 這腳很像在打保齡球
→ moonfire: 後腳沒踩在原地腰就沒法轉，練一下轉身
推 ichuang: 其實是用髖部發力~不是腰
推 Ilovebonbon: 右腳是基本，要踩好不能像影片這樣移動
→ Arnol: 可以看Joe是棒球這個頻道
→ jackyc: 右腳不退會怎個卡住,也不知道什麼原因...
推 mingdao: 你就重心在前啊
→ moonfire: 但是大家右腳不退都不會卡住，所以你也不會真的卡住的
→ moonfire: 你只是習慣了這個行為而已
推 torahiko: 用兩手把棒子夾在背後 去習慣下半身的旋轉
→ jackyc: 好的，謝謝各位，我再多試試以上的練習方法
推 brotherfat: 會卡住？會不會是左邊髖關節活動度有問題？
→ brotherfat: https://youtu.be/CuLyss7FkFc
推 zeal08146: 我笑了  對不起
推 vInzMing: 笑了+1
推 copyflyN: 這腳法有點可愛