推 POLOUS: 傳的準 手不會不舒服就好了 10/05 21:10
推 jhgfdsa123: 陳瑞振教過一個方法，手舉起來的時候掌心向外，手肘 10/05 21:51
→ jhgfdsa123: 自然會抬高 10/05 21:51
推 torahiko: 出手往前時想辦法別讓手掌太靠近頭部 10/05 21:58
→ torahiko: 長期要改進 想辦法讓身體變柔軟吧 10/05 21:58
推 okim: 下盤和玄轉傳導的問題，有影片的話會比較好幫你修正 10/06 08:46
→ okim: "旋" 10/06 08:47
推 Arnol: 有意識地抬高一點不行嗎 10/06 11:16
→ tses83: 有意識抬高會影響原本的協調性 導致忘記丟球身體的感覺 10/06 12:13
→ tses83: 先嘗試把手臂丟球延伸到極限試試 再來感覺丟球是不是用甩 10/06 12:15
→ tses83: 的感覺 10/06 12:15
推 walinglaubay: 陳瑞振的教學影片相當有用，基本上就是想像手肘是 10/06 13:30
→ walinglaubay: 支點，手腕往前蓋就對了 10/06 13:30
推 sueshihwei: 手肘高低是一個相對概念，身體壓下去手肘自然就高 10/06 17:45
推 zebra01: 可是有看過其他人的影片說掌心向外對手肘韌帶不太好 10/06 18:07
→ LPch9716: 繞臂，手先往下伸直試試看 10/08 00:20