推 x09285006: 感恩 受益良多 04/23 15:29
※ 引述《x09285006 (raymond)》之銘言：
: 各位版上高手大家好 時隔4年 小弟又來討鞭了
: https://www.youtube.com/watch?v=1PDLbTsFFV0
: https://www.youtube.com/watch?v=OD4BUEWEaP8 昨天的
: https://www.youtube.com/watch?v=LvV-iJk5dLg 上禮拜的
: 這幾年工作+疫情 打球時間不多 感覺打起來揮空擦棒蠻多的
: 推 allen65535: 我4年前跟你講的左腳問題，你還是沒有改啊 XD 04/22 08:26
: https://youtu.be/OL5RhvJApt4?si=2zda8sP_hN6TolUr
: https://youtu.be/ZY9Xm-OnFO8?si=kyCFa9coACtlQXvV
: 其實我那一段時間有改左腳站法 結果後面又站回來了 allen大沒講我還真的沒注意到這個
: 問題
你的左腳沒出力、跨步不夠大、重心壓不夠低
這些都顯示出你沒有用到下盤的力量
請揣摩一下Dustin Pedroia這張圖
https://i.imgur.com/op1pzqY.png
首先看他的跨步
你也許沒辦法做到那麼大的跨步
但要你揣摩的是，他使用這麼大的跨步，是蘊含了多大的力量
再來看他的重心
你可以藉由他上半身傾斜的角度，還有右腳膝蓋彎曲的程度
感覺出他不是站得直挺挺的，而是有把重心壓低的
順便看一下他左側腰部的球衣皺褶
這顯示出他的上半身重心留在後側並且向後轉
所以他左側腰部是繃緊的，蓄勢待發儲存了很大的力道
最後看一下右腳腳掌，這比較看不出來
但是我相信他不是整個腳掌平均支撐體重
而是把身體重量壓在右腳大拇指上
這樣會有一個向投手方向推進的力量
如果你要用出下盤的力量，請試著做出這些動作
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※ 編輯: allen65535 (210.61.49.196 臺灣), 04/23/2024 11:46:22