[心得] 大政盃心得(柔安)

[Anny1234 (Anny1234)]

大政盃（5/16~5/17）心得文  柔安

    這次大政盃打了兩場，第一場是跟采蓉配女雙，第二場是打女單。


    打女雙的時候，我常在前面發完球後就忘記要站防守位，然後有幾球是可以壓下來的
，但是我都打平球或高球回去，球路都沒有什麼變化，要不就是沒有抓好球點造成掛網。
當下我只想著要把球打回去就好，沒有想到要如何打對手的空檔，這是我以後打球的時候
可以多想想的地方。


    打女單的時候，就像學長說的一樣，腳步太沉重，以至於啟動很慢，速度就跟不上球
速了，也沒有把平時練的腳步發揮出來，步伐很亂，導致失分很多，且我在後場回球有時
都沒有送很遠，造成對手可以輕易的把球壓回來。還有球打回去都是打到對手那裡，讓對
手馬上就可以把球打回來，反而是讓自己來不及接。


    之後輪轉和腳步的流暢性都要多加強，各種球路也是要加以練習，我發現我打比賽的
時候都不太打切球或小球，大概是很怕會不過網，希望能好好練起來，然後以後在打play
的時候也要能思考該怎麼回球，而不是就打回去就好了心態也要自我調整，讓自己以後在
場上能不要那麼緊張。


    這次大政盃謝謝筱芸學姐和學姐爸媽的水果、飲料，還有晴媛學姐請的飲料，在這麼
熱的天氣裡和悶熱的鐵皮屋中，真的是一大享受。也謝謝幹部們這兩天的規劃、學長姐的
場邊指導、大家的加油聲，以及記分、錄影、買便當的人，真是辛苦你們了!!!!


    希望下次的比賽來到前，自己能更加進步。

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推 angelapeace : 推一個～一起跑腳步：）
→ Anny1234    : 嘿嘿~采我們要一起加油! 還有君君,嘉瑩,苡僑我們大
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推 BirJac      : 建議：你長球打得不錯，也懂得適時地把球壓下來，個
→ BirJac      : 性上因為比較_，看起來比較不會緊張。這是你的優勢
→ BirJac      : 有一些點可以改進正手發球時擊球太靠身體了，擊球點
→ BirJac      : 要前面一點(像魚丸說的1-2點鐘方向)。第二點是揮拍
→ BirJac      : 太依賴手臂的力量，應該多借一些身體力量。另外要注
→ BirJac      : 意揮拍的準備動作不要先後倒，這樣力量無法傳遞。
→ BirJac      : 後兩點可以靠多揮空拍來解決(但前提當然是練的要是
→ BirJac      : 對的
→ BirJac      : 正手發球可以看這個影片噢！https://goo.gl/rAXasx
→ BirJac      : 老實說推大一上去打單打有點殘忍，但這是對你實力的
→ BirJac      : 一種肯定噢！而且單打練得起來，雙打只要稍稍注意跑
→ BirJac      : 位，其他根本小菜一碟。