推 crazypig217 : 推！畢業快樂～～ 05/26 13:10
推 BirJac : 這段時間看到你努力的在找回以前的球技，從長球一直 05/27 23:55
→ BirJac : 敲框，到現在總算恢復了七八成功力，辛苦了啦~ 05/27 23:56
2018大政盃心得＠安溪國中
雖然上次就已經把心得文當作最後一次在寫了，但還是感謝多一次盃賽的機會讓我再一次
檢視自己的心理素質和球技。
《球技》
第一場對上北大不動C的女單，自從大一比賽之後就再也沒有打單打點了吧，還好上一個
禮拜有和我弟單挑羽球，稍微找回發後場球還有奔跑全場的感覺才不至於完全陌生，但發
現單打真的很吃「有效攻擊」，假如一拍沒有打死對手，就準備跑大N跑死吧(?) 撇開噴
出界外的球，其實一直知道自己的後場蠻弱的，攻擊球質很不好而且很常掛網，這部分我
自覺我的球點應該要再提高，並盡量不要跳、身體要在球的更後面一點。
第二場與子戩對上北大公行的混雙，一開始想說禮拜五常常跟子戩配應該不會太難，結果
對方男生積極的全場飛奔讓我心理壓力突然倍增，當能打的球路只限縮在前場，但那個女
生就在我面前等著抓我，我還是打了很多爛爛的保守球推後場害子戩接殺接得很辛苦真的
很抱歉…。這場我回去想了一下，如果女生攔球機會不多，那在一開始接發球的時候除了
放小球，也可以平推兩邊的腰帶讓男生左右跑，剩下就是聽天由命哈哈。所以建議常打混
雙的人可以提昇一下放小球的技術，才不會在壓力很大的時候不敢放。
第三場與嘉升對上師大公領的混雙，對方男生同樣蠻強的，我們站雙打位打，一來我比較
沒有被對方女生抓前場的壓力，二來我也比較可以變換打球的節奏。聽刀哥說，我這場推
了很多不錯的腰帶球，男生顧前後就比較打不到旁邊。在此要謝謝場邊指導的刀哥、歐陽
學姊真的以非常白話的語言告訴我對手弱點在哪，還有所有鼓勵場上比賽的人的大家，哪
怕只是一句你可以的、專心就好、發球前緩一點…都可以讓場上的人心情比較穩定。
《場邊指導+進步方法》
就算大一也最多打了3場比賽，假如有認真在觀察對手的話，一定也能看出對手最多失分
在哪。所以場邊指導真的不限一定要學長姐教學弟妹；而且當你看出對手弱點時，你也同
樣知道假如是自己的話，可以用什麼球路打，對自己的戰略意識也有很大的幫助。在此建
議來打比賽的人，減少在場邊滑手機的時間，多多幫隊友加油、指導。還記得前兩次盃賽
，洪岑針對每個學弟妹的心得文都回去看影片並很認真的提點球技，希望C隊的學弟妹不
要認為沒有場邊指導就是被放生，因為幹部真的很用心為你們設計菜單並且都有做記錄，
你們的進步絕對是顯而易見的，但想要繼續進步，一定要更有練球的意識跟主動詢問教學
、或是自己認為誰打得很好的模範對象喔！
《個人小劇場》
老實說在circle的時候被嘉升點名真的蠻感動的XD其實自己真的很清楚想進步、克服的地
方在哪，也盡量擠出時間練球，希望就算大四了能在盃賽能有一些貢獻。之前想過我不像
柔安女單、女雙點都可以扛，她跟韋柔安、阿嬤搭擋也可以配得不錯，自己好像沒有一個
核心能力可以讓隊友依靠，雙打、混雙又吃夥伴的默契要跟我不錯，我才能發揮得比較好
。在如此低盪的狀態下，我在例練的時候常常要求打後場球就好，輪轉、攻擊什麼的先不
要練，因為想說先克服自己的基本功吧！不過心裡確實是知道自己應該加強什麼而在練習
的。
嘉升能看出來真的有種「被看到」的感覺，就是那種雖然你不是第一名，但突然頒給你精
神總錦標的感覺XD由此可知他真的很用心在教球跟觀察，希望之後的教學也能向嘉升學習！
《給04-06的學弟妹》
再次謝謝04的幹部們每週為了例練嘔心瀝血，以琳跟嘉升每週二都要被迫約會討論菜單、
幹部一起幫忙搶場、帶球、教球、拜五占場、處理報名盃賽一大堆繁瑣事情，真的跟保姆
一樣。希望你們在這一年裡沒有消耗掉對羽球的熱情XD大四也能常回來打球！
即將要接幹的05，也不用壓力太大啦，沒有校隊這件事已經有一陣子了哈哈包袱不用太重
，我覺得你們可以把重心放在提升系羽的練球意識、贏球意識，輸贏不是太重要，但希望
給你們帶的學弟妹也都能感受到比上次的自己更進步的成就感。加油！
要升大二的06，有幾個男生常常出現在醫體真的有差。個人覺得大一的潛力無限，一定要
把握大二所有所有可以練球的機會，多跟外系、外校的人比賽去適應不同球路，看看自己
的巔峰可以到哪吧！
最後祝03畢業快樂，之前心得文可能有講過，我還是想說大學有你們是我最珍貴的禮物。
By 嘉瑩
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