推 sa87a16: 一個月夠練了，而且到現場緊張讓腎上腺素飆升會比較輕， 03/20 19:14
→ sa87a16: 一直操兩個禮拜就會覺得不一樣，就怕你不練，身體記憶力 03/20 19:14
→ sa87a16: 很強的 03/20 19:14
→ sa87a16: 如果這樣就想放棄，你錄取後絕對離職，郵差是吃體力的， 03/20 19:15
→ sa87a16: 工時長壓力大 03/20 19:15
推 efun77000: 練起來就是你的 每次都把合格次數+n跑完 累了慢慢搬也 03/20 19:25
→ efun77000: 行 甚至休息一下再繼續也行 會越來越順手 越來越快 手 03/20 19:25
→ efun77000: 力跟腿力都要練 以前練跑步也是這樣2圈跑不完到10圈順 03/20 19:25
→ efun77000: 順跑 越練越好 03/20 19:25
推 zhenyuan: 一開始先不要扛30公斤 從12-18開始練習 同時練腿力 03/20 19:26
推 nagual: 放心，肥料袋不準，因為沒握把，考試時用郵袋，郵袋上有握 03/20 19:46
→ nagual: 把，手一拿起來會比一般30公斤輕，腳力真的要好好的練 03/20 19:47
推 azukitw: 報名費都繳了,當然還是去啊,說不定被你矇到上了 03/20 19:52
→ azukitw: 就算沒上,因為有盡力了也才不會後悔 03/20 19:52
推 robin4869: 為何當初要報外勤？你的初衷？ 03/20 21:50
推 kxlcool: 大腿 肌耐力 握力 前臂肌耐力要訓練 體試很吃這三個地方 03/20 21:51
→ kxlcool: 另外 筆試分數有機會上的都練 說不定體試普通 面試給你 03/20 21:53
→ kxlcool: 高也是有可能的 03/20 21:53
推 iversonya: 沒練過,8趟路過 03/20 22:12
→ actzsdpv2: 嗚，謝謝大家的鼓勵和建議，我會繼續嘗試的，也會再加 03/20 22:38
→ actzsdpv2: 入折返跑練習。 03/20 22:38
→ actzsdpv2: 另外回Robin大，主要是家人期望，不想讓他們失望，也想 03/20 22:38
→ actzsdpv2: 讓未來穩定一點，很抱歉我這麼容易沒自信退縮。 03/20 22:39
推 jialin215: 這次菸酒也是一開始抱不動，不過每天練有差喔！加油 03/20 22:48
推 Sheng12: 開始運動就算去考試分數不高 你也開始有健康的身體 03/20 22:59
推 cjhcjh: 抱著跑會累，可以扛著跑啊 03/21 04:24
→ actzsdpv2: 謝謝你們！今天進步一分鐘！ 03/21 11:38
推 tsuyfut: 不好意思請問你年紀多大，建議多運動就有機會 03/22 08:37
→ actzsdpv2: 呃我26歲（遮臉） 03/22 10:39
推 sbq0001: 我37歲 BMI破35的人都跑進去了 重點是持續鍛鍊的毅力 03/22 22:11
→ sbq0001: 還有我錄取的次數才9次半 加油 03/22 22:12
推 Francise: 先不管筆試成績，先利用一個月的時間練體能和面試，沒人 03/23 00:55
→ Francise: 能預料自己有多大的突破，沒二試前就先滅自己威風就已經 03/23 00:55
→ Francise: 先輸一半了，假如筆試真的沒過，這一個月練習的體能能 03/23 00:55
→ Francise: 讓你更健康，練習的面試能讓你在找工作上更順利，目前 03/23 00:55
→ Francise: 為止你沒有什麼好猶豫的，練就對了，加油。 03/23 00:55
→ actzsdpv2: 謝謝兩位，我會努力！！！ 03/23 20:52
推 z781111: 這個是習慣問題......常常練適當休息可以的 03/24 13:58
→ actzsdpv2: 今天搬，2分35秒，感受到進步，無論如何都很謝謝！ 03/24 16:24
推 z781111: 不然去工地或是去冷氣扛個一個月會更有感... 03/26 09:22
→ actzsdpv2: 還好考試沒跟極限體能王或綜合健身大賽一樣XD 03/26 15:58
→ assess: 先練比較好吧，就算沒面試，身體也健康XD 03/28 12:03
→ actzsdpv2: 從小體能就差，今天進步到2分鐘，體能在標準值或以上的 04/03 18:20
→ actzsdpv2: 都不用擔心了啦 04/03 18:20
推 ginwine: 這個測驗並不是比快 只要快步走不停下來剛好能搬完 04/11 15:13
→ ginwine: 用彎腰手臂出力硬搬很快就會沒力or跌倒 直上直下+快步走 04/11 15:15
→ actzsdpv2: 感謝提醒，我沒想到這一點，目前還在加強腿的耐力 04/11 16:01