推 romaziya: 郵袋底部有提帶。搬的時候，提帶和開口抓緊就對了，大多 09/22 19:31
→ romaziya: 數的男生臂力負重都是沒問題。但整個測試不是你的力氣大 09/22 19:31
→ romaziya: 就穩，而是考量你的體力和兩腿的耐力。 09/22 19:31
推 romaziya: 千萬不能軟腳，一軟腳重心就會失去。建議多訓練下盤的耐 09/22 19:33
→ romaziya: 力，還有多跑步控制好呼吸。 09/22 19:33
推 romaziya: 會摔倒或落地，大多是腿失去耐力。呼吸開始急促又要用力 09/22 19:38
→ romaziya: ，呼吸節奏亂掉，也會一整個脫力。即將體測臨時抱佛腳 09/22 19:38
→ romaziya: 的訓練方式，就是趕快訓練腿部耐力和呼吸。中途手要是沒 09/22 19:38
→ romaziya: 力，還能用胸腹頂著走，但呼吸節奏千萬要調節好，腿耐力 09/22 19:38
→ romaziya: 一定要有。 09/22 19:38
推 romaziya: 還有就是一般人不要用扛的，因為遇到嚴一點的監考，說你 09/22 19:44
→ romaziya: 甩袋，可能會慘遭扣分。除非你用扛的在換袋時可以保持 09/22 19:44
→ romaziya: 很流暢。用扛的好處是，移動快，缺點是換袋會稍慢，且萬 09/22 19:44
→ romaziya: 一中途沒力換袋時有甩袋的危險。 09/22 19:44
推 WOWBOY: 請問一定要雙手持袋嗎？力量夠的話能否單手抓袋就好呢？ 09/22 22:13
推 ringohejia: 推1樓 主要是下盤沒錯 09/23 00:11
推 romaziya: 單手抓，你只要開始疲勞突然手軟，袋子立刻著地，你連想 09/23 00:15
→ romaziya: 用胸或腹頂著撐著救都來不及。 09/23 00:15
推 romaziya: 由於時間已經不多，練習時，要注意自己在第幾趟的時候會 09/23 00:31
→ romaziya: 開始撐不住，思考一下怎麼撐過去？千萬不要讓郵袋落地， 09/23 00:31
→ romaziya: 一落地，你差不多就出局了。 09/23 00:31
推 weasley108: 不要跌倒 不要摔袋就很穩了 09/23 15:01
推 zc00213: 一般大概要跑幾趟才比較穩啊 09/23 17:04
推 romaziya: 看你的筆試分數。虛弱的人，無論如何一定至少要要求自己 09/23 17:23
→ romaziya: 穏穩的跑11趟，但筆試成績不能太爛。 09/23 17:23
→ romaziya: 還有，會先面試，再體測。如果面試感覺不是很好，無論如 09/23 17:24
→ romaziya: 何也不要影響心情，要更加全力以赴。 09/23 17:24
推 romaziya: 不要發狂似的就是要拿滿分，會中途脫力摔倒的就是那種人 09/23 17:32
→ romaziya: ，第二試一切求表現穩定，而不是勢在必得要穩上。反正 09/23 17:32
→ romaziya: 面試丶體測，就是在看你的穩定感。面試時就是給面試官感 09/23 17:32
→ romaziya: 覺你是個性親切不輕浮或過度嚴肅，來求穩定工作的人，以 09/23 17:32
→ romaziya: 這個原則和態度來回答問題內容。 09/23 17:32
推 ilks2334: 謝謝r大提醒，一直找不到面試跟體測哪個先 09/24 19:52
→ andrew90335: 內勤郵務 跑12.5趟 第一趟衝出去直接摔倒扣五分XD 10/02 12:49