推 hsuehhm : 推爸爸的毅力。一開始小孩可能沒辦法早早入睡，家長 07/12 12:09
→ hsuehhm : 再搭配早上強力叫起床，很快小孩就能適應了 07/12 12:09
推 ydy12 : 沒錯，那麼小的小孩沒睡飽真的蠻可憐的QQ 07/12 12:25
推 ponpow : 謝謝大家的意見分享! 07/12 16:09
推 hip678 : 真的！我家妹妹到現在兩歲一個月，每天都是七點半以 07/12 16:33
→ hip678 : 前睡著，早上六點多自己會起床，這樣就不會遲到了.. 07/12 16:33
→ qliver : 推！睡飽精神好 07/12 16:35
推 mei108377 : 我家也是！兩個都準時九點上床 07/12 17:56
→ opm : 我家的晚上9:30前抱上床,早上6:50送出門,常常5點不 07/12 18:15
→ opm : 到就爬起來 07/12 18:16
推 mepe1018 : 早睡，記得大人也要跟著先熄燈營造睡覺氣氛 07/12 19:23
推 nonie : 我們都20:00上床，約20:30可睡著，早上6:30-7:00起 07/12 20:35
→ nonie : 床，如果可以接受，戴眼罩也是不錯的選擇 07/12 20:35
我補個案子。
我表弟妹是美國人，生了個男孩，2歲出頭時帶來台灣(去年)。小朋友的坐息
是 7:30 上床，第二天5:00起床(哈~~~)，算是早睡早起身體非常好。
來到台灣時，必定有時差問題。但是，我表弟妹堅持7:30上床。
問題發生於，我姑姑約了親戚吃晚餐時，怎麼辦？是的，我表弟妹真的7點出
頭，菜都還沒有上齊，帶著小孩先走了。我家這場還有四個小孩撐場面，所以
7:30走；聽說另外一場沒有小孩混的，真的就7點多。
這就是決心啊~~~
※ 編輯: djboy (1.161.230.224), 07/12/2016 22:14:24
推 janstory : 推，真的就是要這樣 07/13 00:12
推 ladyluck : 這真的是要有決心，我們現在要上小二也是八點半上床 07/13 00:56
→ ladyluck : 最多拖到九點一定關燈 07/13 00:56
→ amandalee38 : 真的,就是訓練早睡,需要點時間,但你不開始訓練 07/13 10:22
→ amandalee38 : 就沒有機會養成好習慣,就是開始做就對了 07/13 10:23
推 akjsd : 訓練早睡+1因為他們要提早適應這個作息 07/13 12:05
推 imanonymous : 推作息可以訓練 我家也是為了貫徹作息 連去外縣市 07/13 19:41
→ imanonymous : 玩 都吃完晚餐七點就回飯店梳洗就寢 完全犧牲夜生 07/13 19:41
→ imanonymous : 活（只剩孩子睡著後看靜音的電影台這種娛樂）看爸 07/13 19:41
→ imanonymous : 媽願意為孩子堅持/犧牲到什麼程度 作息穩定結果是 07/13 19:41
→ imanonymous : 孩子性格也穩定！ 07/13 19:41
推 deviate : 我家孩子和你表弟小孩差不多，我回台探親的時候約吃 07/13 21:00
→ deviate : 晚餐都要約六點，最晚六點半，因為小孩七點半要睡 07/13 21:00
→ deviate : 覺。有次想硬撐晚一點睡，畢竟家人好久不見了，可是 07/13 21:00
→ deviate : 小孩在路上就昏睡，叫都叫不起來，只好再開回飯店。 07/13 21:00