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話說先總統蔣公還是總統蔣公的時代, 我只是個前幼稚園小孩, 然後我已經會拿砂糖泡開水喝。 (因為我分不出蜂蜜和花生油那個 是那個) 迄今我不只吃甜食也做很多甜食, 不過對家長來說,別禁它, 但對小孩要有儀式性,讓甜點 成為生命中的烟花,久久一次。 ※ 引述《coulomb0227 (Allen)》之銘言: : 你家小孩吃了糖會嗨翻天或盧小小嗎? : 甜滋滋的糖,是很多小朋友的最愛,卻也是很多家庭的禁忌。 : 因為聽說吃糖會讓小孩太嗨引起過動症。 : 這是真的嗎??? : 真相是: : 1. 飲食的確和孩童的行為有相關性。 : 2. 但目前尚無證據支持吃糖會引起過動症。 : 3. 天然食材中也有糖,例如水果、地瓜、鮮奶。 : 4. 糖的攝取應佔每日總熱量的10%以下(天然食物中的糖不計)。 : 5. 為了讓孩子更穩定,除了糖,還有更多值得你注意的。 : 希望孩子健康成長,也希望他能快樂,同時擔心過度限制會造成反效果, : 我們可以試試這麼做: : 1. 飲食教育:利用飲食紅綠燈教孩子辨別食物的營養價值 : 2. 限量供應:平常限量供應,偶爾一次的特殊時刻就......睜一隻眼閉一隻眼吧! : 3. 選擇相對簡單與健康的點心:一樣是甜食,你可以選成分單純、沒有人工添加物 : 、減糖減油的點心 : 4. 和孩子一起動手做甜蜜:零食自己動手做,不但安心健康,也能讓親子關係大加分! : 但是如果阿公阿媽一直餵食糖果呢? : ㄜ....那就是另外一個話題了 XD -- 記者:「部長部長,這個問題全國現在都很關心,請您立刻表示一下意見吧?」 部長:「嗯~~啊~~大家辛苦啦!」 -- 「唉呀又是大毛回來啦三更半夜老是不帶鑰匙這個月已經是第三次啦!  爸爸這麼大把年紀還要為你開門明天還要應付那群尖酸刻薄幼稚無知的記~者~!」 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.224.185.70 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Preschooler/M.1626111566.A.991.html