方醫師告訴我DBT的由來
Linehan親自回答他的
他問 Linehan 是不是學過哲學
否則怎麼會用 Dialectical 這個字
她說有一天假日在家開 home party
後來和一個哲學背景的聊到工作上的事
她把DBT的概念告訴他
他說這個很像 Dialectical
經確認後發現真的非常相似
於是就決定取名為 Dialectical behavior therapy（DBT）
而且CBT DBT 聽起來就很炫
（方醫師可能跟我開玩笑的）
方說所以要常常開轟趴XD
我說那你怎麼不開？太忙了？
怎麼覺得心理師不常談自殺卻時常談情緒
可是DBT不是就是用來處理自殺問題的嗎
總覺得DBT是不是有個基本架設是自殺從情緒而來，解決情緒可以解決自殺
不然為什麼不乾脆直接教個案不再想自殺的方式
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今天我沒錄音
今天教了辨識情緒
我第一次覺得她有在教我
好像要搞成這樣她才會教我
她用了生氣、害怕、悲傷
原來這是悲傷
我會悲傷
為著可能根本不是事實的事悲傷
心理師是不是都在偷笑我
她覺得我很像耍脾氣的青少年
所以她才會忘記我在讀大學
可是照理說我國中同學今年就要大學畢業了
我卻還在重讀大二的東西
我好不想當我自己
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