我一個人很無聊,沒有夥伴很孤單,
我不知道上哪裡找其他也有邊緣性人格的人,
希望有機會可以組成自助團體。
自助團體的意思就是沒有專家帶領,
而是由有相同困擾的夥伴們輪流帶領或是沒有特定的領導者。
我個人是希望我們可以:
(1)分享近況:有人有遇到困難時,其他人可以分享自身經驗,一起想可行的辦法解決。
(2)讀書練習:讀這本書:「辯證行為治療技巧手冊」。
http://www.books.com.tw/products/0010548757
團體時間中,我們邊讀邊做題目,每次練習幾個技巧,回家持續練習,下次來再討論
彼此回家練習的情況,可以互相鼓勵,團體也比自己一個人能繼續堅持下去。
(3)玩桌遊:這是我私心喜歡的活動啦,可以增進大家的感情,我自己有約20套,所以也
不用額外花費。
(4)其他:大家有什麼想法可以再提出來。
時間:以平日晚上或假日為主。
地點:若是要租借外面場地,一個晚上兩小時的費用可能至少要兩千塊,需要大家一起分
擔。目前看到網站上有公布租借場地的場所有:喆方心理諮商所。
但是我比較希望有可以不用出錢的方式,例如:寫計畫書申請補助
最近有個 第二屆【漢妮,愛的印拓拳腳行】公益計畫提案
http://www.honeyhome2005.org/about.html
我可以來寫方案,有人有興趣跟我一起參與提案的嗎?
因為需要至少兩人才可以提案!(但是寫了還不一定會通過)
對象:具有邊緣性人格障礙症的診斷者,目前有穩定接受治療。
人數:12人以內
有人有興趣或有任何想法的話,歡迎推文、站內信、email給我!
email:a19930615@yahoo.com.tw 趙同學
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