今天用快走的方式在操場走了一小時，由於現在身心需要調養，因此除了每天聽佛歌來安定我的心，就是靠補眠來讓我的精神能維持穩定。
由於晚上會處在低迷狀態，所以會在晚上九點時入睡，要入睡前可能會聽佛曲來讓我心情沈澱，並且能夠規劃明天要做的事情。
總之大概就是這樣，目前戰略和戰術都大致明確，但還是不能大意，經歷終極動員令將軍的慘狀效應，我瞭解凡是要多加小心，並且要隨時充實自己，達成自己要做的目標，這樣才能達到不敗狀態。
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佛說：做好事得好報，做壞事得壞報。
心一念為善，就會做善；心一念為惡，就會做惡。
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