[日記] 擔心自己的尷尬被指責為色 所以兇狠

[mango2014 (hope)]

目標
改變認知
降低焦慮感
放鬆轉移注意力
正念減壓


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.102.185.88
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Psychiatry/M.1450828894.A.AC0.html
※ 編輯: mango2014 (59.102.185.88), 12/23/2015 08:02:40
推 xk4         : 我超色