推 jn11415 : 很棒！可以每天堅持一件小事真的很不容易，但相信運 06/29 00:15
→ jn11415 : 動一定會改變你的生活！加油 06/29 00:15
今天早上去公園走路
為什麼呢
因為沒工作久了
我的面相看起來就很像失業很久的中年男子
一點朝氣都沒有
然後我想要固定運動
維持一定的體能和氣場
果然運動回來洗個澡之後
氣色就變好多了
加油
每天都要運動
有效的利用時間
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