[求助] 5-HTP能取代抗憂嗎？

[pooooop (老蕭)]

最近失眠去看精神科，醫生認為慮病又發作了，我也承認，所以直接開了安眠藥跟樂副得。

因為能睡，所以慮的情況減輕很多，遲遲不想再吃6個月(以上)的抗憂，便老實的跟醫生說，其實掉髮本身也是我慮病的來源之一，而樂副得有一個副作用就是掉髮。

醫生說能不吃也很好阿，只是怕我難戒安眠藥，果不其然，每次摘掉半顆，沒幾天就又開始失眠。

最近聽聞5-HTP，號稱抗憂的天然代替品，有人有試過嗎？有效嗎？沒效我還是死了心吧...

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→ GRDII       : 看醫生  不要亂吃
推 DavidJam    : 換醫生或許會不一樣喔!
推 GRDII       : 適當運動 曬太陽 睡得好 就不會想太多了 ，醫藥資訊
→ GRDII       : 就真的要詢問醫生，藥物都有副作用，我吃rivotril也
→ GRDII       : 會口乾很難受……就是能睡就不吃了
→ GRDII       : 你可以適當補充多巴胺食物 天然的就是豆漿類…我覺
→ GRDII       : 得看習慣沒必要換醫生，因為又要再講一次難過事情，
→ GRDII       : 除非自己覺得醫生不好…
→ GRDII       : 安眠藥很多種你是吃那個?
→ pooooop     : 吃Eszo還有Xanax。
→ pooooop     : 但Xanax是戒安眠藥失敗後，才加開的。
→ hthtyabcd   : 原Po 可以去試試看。有沒有效、可不可以被取代，我
→ hthtyabcd   : 很好奇。