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戒菸兩個月多了 今天種種壓力之下又跑去買新樂園0.1來抽(一包55元->80元) 第一根菸配萊爾富的葡萄汁 感覺全身舒暢 放鬆 但一下子就沒了 然後我想說接下來要去哪裡抽 去長庚外面抽好了 順便拿過期的藥品去回收 結果在長庚外面又抽一根菸 滿嘴臭味 想想還是配飲料抽比較有感覺 然後要回家路過全家買了一罐水18元 坐在外面邊抽邊喝水 回家之後想吐 吐了一些出來 覺得這樣又回到以前了 抽菸=次等公民 然後抽菸又讓我吐 傷肺 等等 把剩下的17根香菸折半丟進垃圾桶 繼續嚼Extra戒菸 紀錄一下今天發生的事情 現在頭有點暈 應該也是抽菸造成的 加油 加油 繼續戒 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.238.36.18 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Psychiatry/M.1508404981.A.23C.html
onesadman : 來聽音樂好了 10/19 17:28
onesadman : 現在頭暈又想吐 自作孽啊~~~ 10/19 17:29
onesadman : 我真是犯賤 現在好不舒服 自作孽能怪誰呢? 10/19 17:37
onesadman : 剛又去吐了一些出來 10/19 17:50
onesadman : 我的身體已經不能夠再承受吸菸帶來的傷害了 10/19 18:05
onesadman : 希望這次記取教訓 頭好暈 10/19 18:05
psyche : 要不要去戒菸門診? 會有比較溫和漸進的方式 10/20 11:34
psyche : 尼古丁貼片。 10/20 11:35
onesadman : 我已經習慣嚼extra了 感謝大大關心 10/20 12:47
onesadman : 感謝大大特地跑來 10/20 13:03
oogl : 祝你順利。也可以打0800-636363戒菸專線試試。 10/20 19:07
onesadman : 好的 感謝你 10/20 19:34