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有夫婦從圖書館出來,經過門口偵測設備,鈴響[音樂聲,非逼逼叫],工讀生只問有沒借書 婦人回說沒有 ,就淡定走人了,沒有被檢查 就可走人. 反觀我從圖書館走出,經過門口偵測設備,鈴響[逼逼叫],就自己主動把書和雜物從手提包 掏出來給人檢查,[因為我認為別人都是跟我父母那樣弄我,而且是對的,與其等人弄我, 不如自己弄自己],哪怕我包裡其實沒有圖書館的書. 結果 我的自動化引起別人的自動化,果不其然 也有人跟著檢查或是跑來檢查, 我的錯誤自動化 錯誤自我對話 加重了我的不好經驗 應該學那婦人 說沒借書 淡定走人 -- ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Psychiatry/M.1522666107.A.513.html ※ 編輯: mango2014 (110.29.114.15), 04/03/2018 10:41:35
psyche : 你處理的方式比較中規中矩,沒啥不好.沒有最好的作法 04/12 01:57