[日記] 創傷壓力症候群

[sonny044 (桑尼)]

因單親，童年跟祖父母三人住一起，媽媽在外地忙於工作
祖父母感情不好，時常在家兩人破口大罵、也看過祖父罵到摔碗盤的過程
除了物質的供給，吃飽穿暖外，小孩應有的陪伴、娛樂、對話，皆無
小時候至國中不喜歡回家，回家就會聽到吵架聲，有時還會被牽拖，整天跟不良少年少女
廝混，不知道活著的意義，覺得人生沒什麼意義
那時也不知道什麼叫心病，因為不知道身體哪裡痛，只好自己製造傷口，自殘的時候有種
「原來我是這裡痛啊」的詭異舒壓感

總之呢，還好自己堅韌的成長，所幸正常的活到了現在，高中搬到台北跟媽媽住一起，改
善環境後心境也開朗起來，好好的讀書畢業找工作

童年的陰影能不回想就不會去想，平常的時候甚至呈現記憶封閉狀態，會模模糊糊的想不
起來，但總會有低潮時（例如現在）
一直被創傷症候群折磨著，覺得自己很努力的過正常生活了啊，為什麼以前的事情時不時
就要冒出來捅我一刀提醒我好痛苦這件事呢？ 如果手術可以割掉回憶就好了

我不知道什麼叫「走過去」，只要想到以前的回憶整個人就會痛苦起來，對任何事都失去
了興趣，好像也暫時失去了快樂的能力

我只是想問，有人成功對抗了那些影響自己一輩子的陰影嗎？我該怎麼做呢？我該怎麼做
到「想到這些事也可以若無其事」呢
除了諮商外想聽聽有相關意見的版友們內心想法

活著好累喔，不過為了辛苦養育我的媽媽，在她活著的時間我還是會好好的活下去，希望
下輩子可以當顆植物曬太陽行光合作用

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.26.1.22
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※ 編輯: sonny044 (110.26.1.22), 09/21/2018 21:19:26
推 Sakimura    : 要重新面對當時發生的事重新整理重新詮釋 但在我的
→ Sakimura    : 身上不是「走過去」而是試著「背著過去往前進」不過
→ Sakimura    : 我這是在治療中進行的 我覺得有專業人士幫助下比較
→ Sakimura    : 安全
推 slugger     : 『一個人的療癒』，或許你可以看看這本書。
推 enroute     : 完全懂你說的暫時失去了快樂的能力嗚嗚