Re: 失眠睡不著阿...

[ntcbsinica (maria)]

※ 引述《al61031 (Wu)》之銘言：
: 得了焦慮症的我最近遇到失眠的一個大問題
: 目前睡覺藥是開艾斯樂一顆戀多眠兩顆還有得安緒一顆...入睡的睡意還是很不佳...
: 工作上煩心的事雖有有做調整，可是還是讓我很不想面對工作...又加上跟男友遠距離，
: 他因為職業的關係不在台灣，也沒辦法時常有網路...
: 剛剛弄了溫牛奶喝還是沒什麼奏效

我也和您一樣,晚上很難入睡,

我睡前有吃--宜眠安,史帝諾斯,fm2

因為吃了二十幾年了,產生抗藥性和耐受性,

因此我吃任何的安眠藥都是無效的,

最後我的生活作息都日夜顛倒,

晚上睡不著,都睡白天

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我的經歷:台灣企銀台北分行兼營證券商營業員
         亞洲證券北投分公司營業員
         康和證券社子分公司營業員

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推 jay70154    : 我也是，我去看醫生開了幫助入睡的，像是史蒂或舒眠
→ jay70154    : 諾斯，但我好不容易睡著了，還沒到早上卻一直驚醒，
→ jay70154    : 忽冷忽熱，盜汗，然後一直焦慮，無法再入睡。最近真
→ jay70154    : 的很低落，白天也很沒精神，不知道有沒有提升睡眠品
→ jay70154    : 質的藥物。
→ pmove       : 我很怕失眠
推 hadeslin07  : 失眠想加入賴群組嗎