[求助] 自律神經失調

[Phoebe0503 (怒夭犬人)]

今天第一次去看中醫
其實本來只是想調養身體想説吃個中藥看看
因為前陣子免疫力不好常常生病
結果中醫師把脈完就問我是不是很容易緊張、脹氣、失眠...等等問題
結果幾乎都中

然後中醫師說我有點自律神經失調
吃中藥是可以調節
但是還是要靠自己
做事情不要急、壓力不要大...等等

其實自己前陣子也有發覺到突然無法控制情緒
那時候遇到事情會心悸、激動、然後就會哭發洩情緒
不過後來轉移注意力之後就好了

然後最近這幾天又遇到很棘手不想面對的事情
我現在又睡不著了@@...又有點心悸
不過我才剛吃一包中藥好像沒辦法馬上緩解症狀...

平常做事情要求完美、焦躁、看不慣做不好
然後默默的影響到身邊的人...脾氣都牙起來了
其實我自己都不知道...

是不是因為自律神經失調了所以才這樣呢？
是否要直接去看精神科比較好呢？
吃西藥會比較快好嗎？

謝謝大家

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推 sunnypanda  : 先去看個精神科吧  讓醫生判斷
推 Helloyou5566: 自律神經失調 不容易好 要靠作息去改善
推 gossiplarry : 吃西藥可能半年到兩年會好(有配合醫師的話)，吃中藥
→ gossiplarry : 調養家人朋友比較不會擔心東擔心西(失眠有改善的話
→ hardjay     : 吃西藥才不會比較快好 很多人吃一輩子的
→ hardjay     : 吃一包藥沒緩解正常呀 有些身心科西藥還要兩禮拜才
→ hardjay     : 能看出效果咧～
推 sonny044    : 我覺得吃西藥比較快好耶
→ sonny044    : 跟醫生溝通你的用藥量 逐步減少
推 cateyes     : 痊癒的定義是停藥嗎？西藥一吃下去可能要吃一輩子喔
→ cateyes     : ，不然你調查一下吃西藥後能停藥超過一年沒事的人有
→ cateyes     : 多少。
→ Phoebe0503  : 謝謝你們的回覆，真的心病要心藥醫，可能還是要靠
→ Phoebe0503  : 自己去改善，不過我會努力的…個性太急躁了QQ
推 ziji        : 有一種東西叫做"冬季憂鬱"  每天曬一下太陽會有改善