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趁著下午前來寫篇日記。 每天下午會因為藥效的關係導致沒辦法做事。 如此一來,每天都少了一個下午,而且下午身體也很難過。 想睡覺也睡不著、但也沒有能力做事情,疲憊得不知道該怎麼辦。 原本有想要讀書,最近對於日本史有些興趣。 只可惜狀況不好到連線上課程都聽不太下去,非常地不舒服。 今天再試試看吧,看能聽多少算多少。 最近因為一部卡通的關係,開始在健身了。 之前有氧運動因為卡到藥效的關係導致沒辦法繼續做下去。 有氧運動完結果疾病發作真的是很難過。 健身反而沒有這個問題。 接下來就是每天做然後控制飲食試試看。 能夠有好的體態的話,也比較健康吧? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.168.205.136 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Psychiatry/M.1562899913.A.89C.html
diverse101 : 沒法做事時,可以聽聽喜歡的音樂 07/12 12:08
showwhat2 : 謝謝,感覺聽音樂真的有比較好一點! 07/12 19:40