推 larukuten : 可直接求助心理諮商 12/12 09:02
→ rerun : 先去找個精神科掛號 12/12 16:26
→ hardjay : 找到離家近的精神科掛號 就醬 12/13 08:34
→ Dhikraa : 我的話，從小累積一些事，再加上2016下半年遇到兩件 12/22 01:10
→ Dhikraa : 嚴重打擊我的事，實在受不了就跑去精神科大哭一場， 12/22 01:10
→ Dhikraa : 後來覺得找人哭訴完好多了就沒再去看醫生。之後的一 12/22 01:10
→ Dhikraa : 年半情緒、注意力、生活動力都逐漸難以用理性控制， 12/22 01:10
→ Dhikraa : 於是2018年初就再去看精神科，就一直持續回診到現在 12/22 01:10
→ Dhikraa : 。途中有去心理諮商兩次，但都是實習生，並非固定的 12/22 01:10
→ Dhikraa : 心理師，所以必須重述痛苦的記憶；再加上有一次在咖 12/22 01:10
→ Dhikraa : 啡廳聽到幾個心理系的學生在大聲聊自己實習遇到的個 12/22 01:10
→ Dhikraa : 案，非常不尊重他人隱私，這兩點讓我永遠再也無法接 12/22 01:10
→ Dhikraa : 受心理諮商這件事。後來就只固定去精神科，中途有換 12/22 01:11
→ Dhikraa : 藥/調整劑量3次，現在覺得至少心理引起的生理問題能 12/22 01:11
→ Dhikraa : 透過藥物舒緩/解決/幫助。以妳可以接受的方法去試試 12/22 01:11
→ Dhikraa : 看吧。 12/22 01:11
推 larukuten : 心理師應該是可以要求有正式職照的，這個要挑選。 12/31 13:55
推 larukuten : 藥物可以緩解情緒和症狀，但要根治還是要配合心理上 12/31 14:00
→ larukuten : 的緩解，若碰到適合的支持者來陪伴面對痛苦，會更好 12/31 14:00