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換藥失敗 吃了兩天金菩薩完全不能正常睡覺後 我又回到思樂康的懷抱 但有偷偷從500mg減到300mg 我問心理治療師 思樂康變胖是因為 食慾增加?降低代謝率?水份濟留致水腫? 他笑著說應該是第一種啦 就衝他這句話 老娘併了 我在房間全身鏡下放了體重計 在鏡上貼了紙條 每天早上換衣服上班前量體重 (剩內衣褲) 然後告訴自己 每天不能大吃大喝 早餐正常吃、午餐7分飽、晚餐不吃澱粉和減量 正餐以外不吃零食 多喝水(完全不喝飲料還做不到)(抱頭) 但我已成功的把之前晚餐後的零食全戒了 然後一周去跑兩次步,每次三十分鐘以上 來,思樂康,看你贏還我贏 美好的少女時代:161cm、50-52KG 20190413:剛生完一個月 54KG 20200327:換藥失敗 65KG 20200413:孩子都一歲了 64.5KG 我要瘦回去 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.94.189.149 (澳門) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Psychiatry/M.1586793400.A.50C.html
mango2014 : 加油 多發點文章 04/14 06:30
Tingmoon : 加油! 04/14 11:33
wasse0402 : 一起加油! 04/14 13:12
nanayo77 : 我換藥一陣子了,也是減不下來,一起加油吧! 04/14 16:15
koxinga : 加油 04/15 18:15
richway : 加油加油 04/19 02:11
domototice : 有吃了肚子不會餓得藥阿 在唐子俊醫師那邊有 04/27 14:20
xqueerx : 其實我吃思樂康17年了吧 平均300mg, 一直沒胖還瘦過 04/28 07:28
xqueerx : 不然就維持。除了前兩年動了兩次手術 有胖了10公斤( 04/28 07:28
xqueerx : 體重增加也不是因為手術的關係 完全是自己吃的 但 04/28 07:28
xqueerx : 是看在要復原的份上 就免強忍受了),去年開始節制 04/28 07:28
xqueerx : 現在已經瘦回來了 04/28 07:28
Suzy224 : 我已經有半個月每天量體重,有少吃一點,結果是: 04/28 21:20
Suzy224 : 完全沒變輕,0.1都沒有TT 04/28 21:20