[求助] 對聲音敏感

[z5891203 (太空科技)]

我本身一年前因為工作壓力加上家裡問題，發覺自己越來越不開心
去看了身心科，判斷我是"適應障礙症"，開憂必晴跟安眠藥給我
目前心情有好些，憂必晴就爾偶才吃，但仍需安眠藥。

後來又有胸悶、後頸怕冷的問題
抽血、照X光、心電圖、心臟超音波都正常，心臟科醫師認為是自律神經失調
就開藥給我吃，結果胸悶跟後頸怕冷真的改善很多

但還有一個問題沒解決---對聲音敏感，
因為公司高層希望我們不斷提升效率跟加班
偏偏主管坐我後面，變成他打字或跟人討論事情都會給我一種壓力
所以我上班都戴耳機，本來以為事情就解決了。

但我漸漸發現連假日跟老婆在家，她工作產生的聲響也會讓我不舒服。
可是這些聲音其實都算正常，比方說開抽屜、或翻櫃子。
這些聲音會讓我的精神從一個準備放鬆的狀態突然緊繃起來，
我們又是租套房，沒辦法把她工作空間跟我隔開
目前暫時的解決方法是找她一起出門或看電視，但畢竟不是長遠之計。

然後我發現這些聲音都是偏高頻的，如果戴耳塞會有些幫助。
去看身心科，結果醫師認為還是跟情緒有關，要我繼續吃憂必晴，每日半顆。
但一週下來不但沒改善，反而吃了之後，後頸怕冷的問題又浮現一些。

不知道對聲音敏感這問題大家有沒有相關經驗，該如何解決?


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.136.8.179 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Psychiatry/M.1593968500.A.E4A.html
推 ayayoko     : 我有經驗 我對大力的東翻西找的聲音很敏感，會不由
→ ayayoko     : 自主想生氣。目前我是吃焦慮跟睡眠方面的藥。
推 ayayoko     : 不過我這幾天在看腦神經衰弱的症狀 幾乎都符合，有
→ ayayoko     : 想請中醫師再幫我調理。(凡是情緒上的問題 如:焦慮
→ ayayoko     :  躁鬱 對聲音敏感問題等等問題中醫都有辦法處理)
推 scmono      : 我自己是要帶好一點的耳機放音樂 就不會覺得煩了
→ scmono      : 一般入耳是耳機-23~26dB 3000~8000情況感善比較明顯
推 ayayoko     : 我猜想是不是也有對不悅的聲音會產生躁鬱的變化
→ z5891203    : 目前開自律神經藥的心臟科醫師建議 停憂必晴.在家就
→ z5891203    : 開電視或戴耳機,讓自己不去注意那些高頻聲響看看