[日記] 哭到頭痛

[Juanr (肚臍丁)]

一樣的議題，陷入無盡的負面回憶中，
自從回復穩定工作後通常就是吃藥睡著，
隔天睡醒上班，然後回家繼續，日復一日，直到一個段落稍微穩定。

今天被抓回去10多年前的舊事，哭不停，
最近也發現藥的劑量應該是不太夠，怎麼樣都睡不好
隔天麻木無視，然後回到家再爆發

今天哭到現在，明天還是要乖乖上班。
嗚嗚，好想發懶，但又怕不工作，會陷入更無止盡的負面迴圈中

好累啊
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推 tzboy       : 拍拍
推 elfeana     : 跟你一樣
推 merpheus    : 哭到頭痛很難受…我也經歷過QQ
推 redskyfly   : 有沒有諮商過
→ rerun       : 我不哭,只會流淚,流出來了,流完了,就安靜了!
推 autotiger   : 加油 加油 加油
→ Juanr       : 有諮商過，但前陣子因為太常遲到被取消服務，哈。其
→ Juanr       : 實我平常工作的時候是要大量接觸人，而且常常要面對
→ Juanr       : 跟處理很多焦慮的情緒。知道跟做到是兩回事，以前有
→ Juanr       : 段時間慢慢爬起來過，但偶爾不太想對抗，就會這樣，
→ Juanr       : 什麼都不想管。
→ Juanr       : 就只是討討拍，狀況好的時候也拍人
推 redskyfly   : 試著常常跟自己說話
→ redskyfly   : 不想對抗就盡情的沈浸在裡面
→ redskyfly   : 像衝浪一樣順著他
→ pmove       : 我 也怕不工作，或是沒工作
→ linda6125a  : 我現在也是這樣ing 好難受 藥怎麼都覺得不夠
→ transiency  : 太常遲到如果是真的有困難應該改時間，不然其實就是
→ transiency  : 無意識在逃避而用遲到表達。
→ transiency  : 適度哭很好，哭到頭痛真的有點累。