[求助] 無法正常上班是憂鬱導致的嗎？

[fionnlo (fionn)]

如題
前年（2020）出社會第一份工作做了9個月，
最後因為工作量超載、壓力大出現曠職請假等等情形後自願離職，
做的是廣告業代理商的工作，自己有發現好像是因為無法接受提案被拒絕超過4、5次，
會對工作感到無力沒有希望，而且害怕下個月即將要再面臨相同狀況。

離職後整整一年（2021）沒有進入職場，
在家自己接一些小編的工作勉強維持生計，
也和家人借了一些生活費。
這一年當中常常會忽然感到傷心，而且沒有原因的流淚

後來自覺自己有好轉，加上還是需要穩定的收入來源
今年（2022）年後開始找工作，四月進到一家同樣是廣告公司擔任創意的職位，
因為和主管溝通不良，而且負責的項目我非常陌生，自覺無法在這個崗位上有表現，三個
月試用期還沒到就自提離職
期間也還是會有一些憂鬱的日子無法上班，所以請假率依然算高。

六月離職後，接著七月又找到下一份工作，
非常喜歡這間公司的環境和人，工作也算是我熟悉的領域，一開始也做的非常開心
雖然還是有請假調整情緒的情況，但不頻繁
直到確診被關在小套房一週後（不確定是不是這個因素），或者只是工作量增加，且又遇
到一直被客戶打槍提案到讓我打擊很大的關係
我開始上班不快樂，直到又被情緒低落影響到不想要踏出家門，又是因為出席率太低，我
又在三個月後離職。

之後我天真的覺得只要稍微換一下工作環境應該會好轉，又在上週找到新工作
不像之前的公司有規模，環境單純而且同事都是阿姨輩，我雖然找到自己希望的安逸職位
，但因為對環境有很嚴重的不適應及排斥問題
加上了解工作職責後，發現我幾乎需要一肩扛起所有公司大小事，感覺到壓力異常大，擔
心焦慮自己無法承受，又再一次受到情緒束縛，也可以說是逃避，出席率太低，一週後就
被解僱。

現在的我很想要改善這個問題，身邊的人只說我抗壓力太差，出社會前被家裡保護太好
我想知道，我是不是生病，還是只是單純太草莓
有沒有需要看醫生或是諮商？

補充一下：沒辦法上班的時候，我都會躲在黑暗裡，一直睡覺不想面對世界，同時會感到
焦慮害怕，伴隨著心絞痛的感覺。

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推 pmove       : 如妨礙日常生活，已經達到就醫標準
推 chunglee    : 影響到生活就是了
推 curance     : 到會影響你表現的程度，可以就醫評估下
推 gossiplarry : 你2021年沒外出工作時，有失眠嗎？或是喪失興趣例如
→ gossiplarry : 不想打電動不想外出嗎？
每天晚上都睡不著，本來就沒什麼特別的興趣，也不喜歡出門
推 caca776633  : 看醫生吧 還有可以找找單純只花勞力的工作看看 服
感謝大家的回覆，已經有掛號今天也去找了打工性質的工作
※ 編輯: fionnlo (106.64.154.152 臺灣), 10/27/2022 22:18:13
※ 編輯: fionnlo (106.64.154.152 臺灣), 10/27/2022 22:21:02
推 gossiplarry : 我覺得你需要自費諮商一下，也已達看精神科領用藥物
→ gossiplarry : 的標準。但是一般你這個症狀可能周圍的親友會勸退你
→ gossiplarry : 使用藥物，你如果先自費諮商會先對自己的情(病)況有
→ gossiplarry : 更清晰的治療方向
推 amidai      : 據我所知，擬定治療計劃、治療方向，應該不是自費
→ amidai      : 諮商的強項吧？
→ amidai      : 我對治療的認知是這樣，還是現在有更改？
推 pmove       : 他不會說的是美國的心理醫師吧？
推 shuaibau    : G大應該是指原Po雖然影響生活但不至於到需要用藥，
→ shuaibau    : 所以才會建議諮商