[日記] 不知道什麼時候才會好。

[showwhat2 (風流無處止一家)]

加憂解碇已經三個月了，但是感覺好像沒有好多少。



雖然現在恐慌發作起來還撐得住，不像最早幾次發作幾乎一次就沒辦法工作。

但是還是很痛苦，突然之間呼吸困難又汗流浹背很不舒服。

現在回想才發現如果太緊張會有強迫行為，一直跳針意識空白去做重複動作。



情緒目前為止還算平穩，但如果遇到一些事件會急速往下掉。



比較麻煩的是不知道為什麼，總感覺身體一下子就沒力了。

感覺這裡痠痛、那裏痠痛，很疲倦沒有力氣，光是撐住一天就已經很辛苦了。



希望會慢慢變好，下次回診再問問看醫生狀況。

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推 tzboy       : 建議跟醫生討論藥物bzd,ssri,ssni都可嚐試，自身也
→ tzboy       : 要對藥物有研究，可更快找到適合自己的藥物，願你身
→ tzboy       : 心安康，病得醫治
→ tzboy       : 說錯 是ssri,snri
推 pmove       : 個人的經驗是這輩子都不會好，只能吃藥控制
→ imuta       : 我也放棄痊癒了耶，能維持平穩就好。看你有沒有後
→ imuta       : 援能選擇輕鬆一些的工作，我多虧有家人支持，目前
→ imuta       : 可以打零工就好，正常時數的工作我頂不住
推 tzboy       : 其實以道教說法 是元辰弱 才有這些現象 點光明燈
→ tzboy       :  佛前點燈 乃至贊助無國界醫生（他人病好了，海濤法
→ tzboy       : 師作用力反作用力原理，自己的病也能改善）供參
推 MadCaro     : 多補充維他命b群c跟d3還有鈣質跟鎂跟鐵跟鋅另外就
→ MadCaro     : 是白天多曬太陽維持運動習慣會好很多
→ showwhat2   : 謝謝樓上們，我再調整作息，和醫生討論藥物看看。