→ insaneness : 可以在家裡超慢跑 07/28 13:05
→ showwhat2 : 謝謝，我試試看，再找個影劇來跑跑看。 07/28 18:55
→ pmove : 在家超慢速跑，我把它稱為 月球慢步 07/28 19:13
最近颱風天，在家裡可能累積太多壓力了。
昨天睡不著，到了一點後才沒意識，五點又起床，只有睡四個小時。
今天回診，身體不是很舒服。
但是等候的過程中，看到有人在大罵，折騰了很久。
我很害怕，我躲到旁邊去哭。
總算安全回家了，可能要想一下怎麼釋放壓力。
在家裡的運動綁手綁腳的，像是室內腳踏車一直有在踩，但覺得不是很舒爽。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.42.161.229 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Psychiatry/M.1722050779.A.D16.html