[社會] 思覺失調症康復之路～求職篇

[shoutleon (leon)]

身為一位曾經受思覺失調症所苦的病友，在求職的道路上，難免會遇到許多波折與挑戰。
在這個競爭激烈的職場環境中，要如何找到屬於自己的位置，逐步站穩腳步並茁壯成長，
是一條不容易的路。

發病前，我曾斷斷續續從事過各種零碎的工作，雖然經歷看似不連貫，但我嘗試將這些工
作經驗重新整理、拼湊，找出其中所學到的技能與成長的要素，並將這些內容轉化為面試
中的介紹素材。這樣的準備，讓我成功爭取到一些工作機會，從傳統產業到科技業皆有涉
獵，累積了不少實戰經驗。

然而，症狀的反覆干擾、自信心不足，以及與他人相比所感受到的能力落差，常常使我無
法穩定持續工作，讓我一次次從崗位上敗退下來。直到某天，我在 YouTube 上看到一位
創作者介紹「刺蝟策略」──將天賦、熱情與價值交集的部分，作為職涯發展的核心方向
。這個觀念讓我開始重新思考自己的求職策略。

於是，我嘗試結合過去的工作經驗，分析其中符合刺蝟策略三個要素的部分，逐步篩選、
排除那些不適合自己的工作，最終只留下那些真正有機會挑戰並勝任的選項。這樣的職涯
過濾與聚焦，讓我重新找到方向。

再次出發後，過程中雖然依然充滿挑戰，但我明白內在力量的建立同樣重要。透過大量閱
讀與學習，我逐漸補足知識與信心，讓自己一步步穩定成長，也更加相信「知識就是力量
」的真理。

這段從谷底重新站起、走回職場的歷程，雖不容易，但正是我康復旅程中最重要的篇章之
一。它證明了，只要願意持續探索自我、整合經驗，並找對方法，每個人都能走出屬於自
己的路！


https://youtu.be/QdpDggn__zA?si=hCp3IiCbN8p1tSrN


補充：

例如每份工作雖然都持續不到兩個月，甚至更短，但可以這樣表達：我在A工作中學會了
捏飯
糰的技巧，因為我對餐飲很感興趣；在B工作中體會到「做人處事比能力更重要」的道理
……等。雖然時間不長，但一定要留下正面的痕跡！

還能結合《沒定性是種優勢》所強調的「通才優勢」，重新詮釋自己的履歷，讓原本的弱
項，變成閃光點！


https://i.imgur.com/YlJttXD.jpeg


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.215.89.24 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Psychiatry/M.1749175602.A.2D8.html
→ pmove       : 建議從事過什麼職業？能夠寫詳細一點，不要大概講傳
→ pmove       : 產到科技業都有，要講詳細做什麼職位，並且講一下這
→ pmove       : 個職位做哪些事情？因為即使同樣的職位，不同公司做
→ pmove       : 的也不太一樣。講詳細一點，方便病友借鏡，你也就功
→ pmove       : 德無量。不然你的文章也許是一篇不錯的作文，實際上
→ pmove       : 卻幫不到什麼人。
→ shoutleon   : https://www.facebook.com/share/1BeWLFBkJ7/
→ shoutleon   : 自己的臉書有從發病前到發病後的所有履歷資料~
→ shoutleon   : 職稱都是最基礎的現場人員~
→ shoutleon   : 工廠就是作業員、包裝員；餐飲就是內外場服務生
→ shoutleon   : 科技業就是技術員，保全業當然就是保全員
→ shoutleon   : 發病後也有錄取友達的正職技術員及挑戰8小時面試的
→ shoutleon   : 台積電技術員
→ shoutleon   : 友達及台積電因為離家車程來回超過2小時~放棄
→ shoutleon   : 所以沒列入履歷
→ shoutleon   : 其實就算寫的很詳細，每個病友的歷程也都不同，很
→ shoutleon   : 難完整複製
→ shoutleon   : 友達、台積電的面試經驗非常寶貴~可以同理可證到其
→ shoutleon   : 他面試
※ 編輯: shoutleon (49.215.89.24 臺灣), 06/06/2025 13:13:38
→ shoutleon   : 自己也有精神復健中心的專任管理員證照，但薪資沒現
→ shoutleon   : 任工作高，所以也沒去~
※ 編輯: shoutleon (49.215.89.24 臺灣), 06/06/2025 13:31:50
※ 編輯: shoutleon (49.215.89.24 臺灣), 06/06/2025 13:37:20
※ 編輯: shoutleon (49.215.89.24 臺灣), 06/06/2025 14:54:53
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